Forum Bieganie.pl

jakie roztrenowanie?!?!?!?!?!?!?!??!?! sezon się dopiero ZACZYNA!!!!!!!!!!!!!!

Forest Gump pisze:jakie roztrenowanie?!?!?!?!?!?!?!??!?! sezon się dopiero ZACZYNA!!!!!!!!!!!!!!

dokładnie
jak sie co jakiś czas robi kilkudniowe przerwy (choroba, wyjazd itd) to roztrenowanie można pominąc

To jest tekst dany z pewnym wyprzedzeniem

Co to za roztrenowanie z planem w dłoni? Głowa też musi odpocząć!

a ja właśnie skończyłem miesięczne roztrenowanie i już biegam od tego tygodnia

A moje roztrenowanie trwa od czerwca - kontuzja kolana

Ja właśnie robie 3 tygodnie przerwy. Wszak wygrał 4 biegi zagraniczne z rzędu i czuje nadwyrężoną łydke. Więc 3 tygodnie przerrwy w treningach i 3 miesiące przerwy w startach.
Na basen nie chodze bo nienauczyłem się pływać, ale często jeżdze rowerem, nawet w trakcie sezonu pokonywałem ok 10km dziennie

Wygrałeś 4 zagraniczne biegi z rzędu? Które? Z jakimi czasami ?

KRZYSIEKBIEGA pisze:Ja właśnie robie 3 tygodnie przerwy. Wszak wygrał 4 biegi zagraniczne z rzędu i czuje nadwyrężoną łydke. Więc 3 tygodnie przerrwy w treningach i 3 miesiące przerwy w startach.
Na basen nie chodze bo nienauczyłem się pływać, ale często jeżdze rowerem, nawet w trakcie sezonu pokonywałem ok 10km dziennie

3 maratony i półmaraton w ciągu miesiąca może "zaprocentować" w przyszłości ......

A więc kolejno: 6 września maraton przełajowy na Ukrainie (Kijów) czas 2:32.56,
następnie 13 września maraton w Danii (Viborg) czas 2:31.05,
17-18 wrzesień miałem wolne od startów,
24 wrzesień biegłem w ekidenie w Warszawie-wiec nie liczy się ten start jako indywidualny.
4 pażdzeirnika biegłem maraton we Francji (Ferrette) czas 2:27. 34,
11 październik półmaraton w Swindon (Anglia) 1:11.28.
Co ciekawe w każdym z tych krajów byłem po raz pierwszy...

Kolejny start przewiduje dopiero w grudniu(zakładając że ból łydki zniknie)

Oszołom ( oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu )

MichalJ pisze:Oszołom ( oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu )

bieganie kilku maratonów pod rząd (i to w krótkim czasie) z kontuzją nie kojarzy mi sie z niczym pozytywnym... w przyszłym sezonie może czasami nie przebiec ani jednego... wiem, ze kasa jest ważna, ale zdrowie chyba ważniejsze...

Moze się myle, ale nie sadze zeby krzysiek robił to dla kasy. Za takie maratony, w których wygrywa się z czasem 2.32 nie płacą za wiele. Można powiedzieć, że dlatego biegł 4 biegi z rzędu, ale to i tak nie jest gra warta świeczki. Krzysiek jest zapewne takim pasjonatem bieganie, że jakby był czarny to z tą motywacją biegałby poniżej 2h maraton, a że biega tyle ile biega i można przy tym dorobić chwała mu za to. Ja podziwiam takich pasjonatów i traktuje ich na równi z największymi mistrzami.

MichalJ pisze:Moze się myle, ale nie sadze zeby krzysiek robił to dla kasy. Za takie maratony, w których wygrywa się z czasem 2.32 nie płacą za wiele. Można powiedzieć, że dlatego biegł 4 biegi z rzędu, ale to i tak nie jest gra warta świeczki. Krzysiek jest zapewne takim pasjonatem bieganie, że jakby był czarny to z tą motywacją biegałby poniżej 2h maraton, a że biega tyle ile biega i można przy tym dorobić chwała mu za to. Ja podziwiam takich pasjonatów i traktuje ich na równi z największymi mistrzami.

pod ostatnim zdaniem podpisuje się obiema rękami i nogami