porada
: 12 paź 2009, 09:31
Trenuje zaledwie od tygodnia plan 14 tyg - 10km... ze wzgledu na prace, studia, biegam w pon, wtor, czwart, piatki...wszystko fajnie szlo ale w piatek wrocilem z wykladow z takim bolem glowy ze nie pobiegalem... no a sobota i niedziela - brak czasu...dzisiaj poniedzialek i zastanawiam sie ile mam przebiec?? pon - 20, wtor - 20, czwart - 20 a w piatek nic..wiec dzisiaj 30??