Strona 1 z 1
bieganie na nartach
: 09 sty 2004, 15:50
autor: laso
Witam.
Chcę nauczyć się jeździć (biegać) na nartach biegowych.
Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć, może ktoś zna jakąś stronę www, gdzie mogę poczytać o technice jazdy na takich nartach i jak w ogóle zacząć?
Dzięki. Pozdrawiam.
Marcin.
(Edited by laso at 3:52 pm on Jan. 9, 2004)
bieganie na nartach
: 09 sty 2004, 18:49
autor: Tedi
Nie wiem jak to opisać, bieganie na nartach(biegowych oczywiście) jest bardzo proste, posuwasz nogi do przodu tak jakbyś biegł, nogi ugięte, synchronizujesz wszystko z odpychaniem się kijkami. Jak zjeżdżasz z górki to robisz tzw pług czyli zbliżasz narty do siebie. Mój opis jest niedokładny, ale naprawdę łatwo się tego nauczyć, próbuj a będziesz śmigać.
bieganie na nartach
: 12 sty 2004, 07:48
autor: Deck
bieganie na nartach
: 12 sty 2004, 17:54
autor: foma
Na poczatek takie same ruchy wykonuj jak przy chodzeniu.Z czasem wydłużaj krok. No chyba ze łyżwowym - to ja nie potrafię.
bieganie na nartach
: 17 sty 2004, 22:44
autor: Arturo 51
Nie wspomniano o jednym o trasie. Bieganie na nartach bylo dla mnie bardzo zniechecajace gdy biegalem po "przypadkowym" sniegu. Dopiero gdy wszedlem na przygotowana trase/do klasyka oczywiscie/ poczulem wielka frajde z biegania na nartach i wtedy "wszystko wychodzi" a bieganie jest "lekkie jak piorko"
bieganie na nartach
: 18 sty 2004, 11:51
autor: cynamonia
narty biegowe sa czadowe! nawet jak jezdzi sie karkolomnie to super zabawa..mysle ze wiek nie jest przeszkoda, najwazniejsze chyba checi...w gorach rzadko mozna spotkac biegaczy, moze skitourowcow.. jakie trasy polecacie?
bieganie na nartach
: 19 sty 2004, 10:46
autor: krzycho
Panie i Panowie Na Biegówkach to nie taki znów rzadki gatunek, występują tam, gdzie są długie, w miarę równe grzbiety. W pobliżu Krakowa przede wszystkim Gorce albo Beskid Sądecki. I podobno w Zakopanem przygotowują trasy pod skocznią.