Forum Bieganie.pl

Witam
czy jest ktoś, kto mógłby mi polecić ciekawe arty/ strony dotyczące fizjologii w sporcie ( stricte bieganie, konkurencje wytrzymałościowe) oraz treningu biegowego?

z góry dziękuję.

w necie ciezko cos znalezc, szczegolnie z fizjologi . zaden madry uczony nie publikuje swojej wiedzy od tak w necie. Z ksiazek to wymieniana juz przezemnie kilka razy biblia biegaczy Lore of running. Napisana przystepnym jezykiem i mase wiadomosci z dziedziny treningu itp. W sumie to szkoda szukac za granica w polsce jest swietna ksiazka na temat fizjologi Gorskiego, w niczym nie ulega zagranicznym publikacjom

"Wprowadzenie do fizjologii klinicznej" pod red. Stanisława Kozłowskiego i Krystyny Nazar

dymas pisze:"Wprowadzenie do fizjologii klinicznej" pod red. Stanisława Kozłowskiego i Krystyny Nazar

Ta pozycja to już jest kosmos nie polecam. Bo namieszasz sobie w głowie. I jest tam wiele nie potrzebnych rzeczy Fizjologia Górskiego jest wystarczająca po każdym dziale masz rozpisane zastosowanie w sporcie itp. Także masz rozpisane pozycje bibliograficzne jeśli chciałbyś coś szerzej poczytać.

Jest trochę ciekawych książek, ale one nie są mocno "fizjologiczne".
Chyba najbardziej "fizjologiczne" książki biegowe to:

Lactate Threshold Traininig (ta jest nie tylko biegowa)
i
Better Training for Distance Runners

Lore for Running też - ale to jest trochę jak rozprawa filozoficzna.

Tutaj jest fajna stronka :

http://www.sportsscientists.com/

Autorzy ,mlodzi fizjolodzy , chetnie dziela sie wiedza , spostrzezeniami i dyskutuja .

Witam,
wszystkich zainteresowanych odsyłam do książki mojego szefa J.Górskiego - Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. Szczególnie trafne rozdziały to:
- końcówka rozdziału 2 - Adaptacja tkanki mięśniowej do obciążenia wysiłkiem fizycznym
- Trening wytrzymałości
- Trening siły mięśniowej
Rozdział 3 - Czynność układu krążenia podczas wysiłku
Rozdział 4 - Czynność układu oddechowego podczas wysiłku
Rozdział 12 - Metabolizm substratów energetycznych
Rozdział 13 - Wydolność fizyczna

Nieoficjalnie wiem, że jest to w internecie w formie pdf, ale oficjalnie ze względów zawodowych nie potwierdzam.

W naszym Zakładzie Fizjologii od lat zajmujemy się metabolizmem mięśni podczas wysiłku fizycznego. Myślę, że warto przeczytać te rozdziały, choć cała książka jest raczej podręcznikiem dla studentów.

Pozdrawiam,
Wal

Książka jest oczywiście znana. Mieliśmy tu niektórych którzy cytowali ją z pamięci

I to całymi rozdziałami
Ja tez polecam książke mojego SZEFA. Jest tam wszystko