Strona 1 z 1
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 13:35
autor: Murat
Mój dzisiejszy bieg:
wigilia,-8 stopni,bezchmurnie,bezwietrznie
15 km-czas 63:50 ,średnie tetno 167 /88% Hrmax/
wiem,wiem,że za szybko na trening,ale to moja życiówka na tej trasie-prezent pod choinkę
A jak tam u Was?
Pozdrawiam!
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 13:56
autor: wojtek
U nas jazda wigilijna na rowerach ( ponad 50 mil +/_ 75 km ) i losowanie symbolicznych fantow
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 14:06
autor: PAwel
Wojtek ma szczęście, że nie mieszka tak jak my pod kołem podbiegunowym i może cały rok jeździć na rowerze...
Wigilia nie Wigilia, swoje zrobić trzeba:
Rano - 14km trucht
Południe - pływanie 1700m
jutro baseny zamknięte
. Co się dzieje, święta jakie?
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 14:12
autor: Olek
Po wczorajszym grupowym bieganiu - jakoś ledwo człapałem. 12 -13 km. Las w śniegu, słońce i -4.
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 14:30
autor: proto
24 .12 .2003 Poznań
Piekna pogoda , bezwietrznie , bezchmurnie , slonko swieci
temperatura -3 C .
OBW1 - okolo 21-22 km glownie po lesie , czas 1:58
avg = 144/min
Warto bylo wziasc urlop
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 14:59
autor: deckard
Quote: from PAwel on 2:06 pm on Dec. 24, 2003
jutro baseny zamknięte
. Co się dzieje, święta jakie?
warszawianka czynna. nawet jest promocja
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 15:05
autor: wese
Ja dopiero teraz mam czas i za chwile ide zaliczyc 20 km po slizgiej nawierzchni i prawie po ciemku.
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 15:20
autor: mahR
Coz, ja najskromniej, 4 km, ale dla mnie to i tak duzo, dlatego jestem z siebie dumny
W kazdym razie bylo przyjemnie, a o to chodzi
W lasku, zero sniegu ...
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 17:01
autor: Masiulis
a ja bylem na basenie - BYLEM JEDYNY!
jeszcze mi sie to nie zdarzylo
- tylko ja, woda i "czerwone korale" z glosnikow:)
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 17:01
autor: Ibex
Ja dzisiaj lużno.... z okazji swoich imienin
12 km 60' średnie tętno 135
Miłej wigilii życzę.
Wigilia 24 grudnia
: 24 gru 2003, 21:23
autor: wojtek
Jestem juz po jezdzie .
Jak tradycje kaze przybiezalem do Betlejem ( nazwa miasteczka , z ktorego wyruszylismy ) . Przed startem nastapilo losowanie jednej , jedynej nagrody rzeczowej - kalendarza na Nowy Rok 2004 ze zdjeciami TdF z roznych lat . Losowalem jako przedostatni ( bylo nas osmiu ) i na karteczce byl napis "winner!" . To dobra wrozba . Zona kaze mi teraz kupic los na loterii bo ja niczego nie wylosowalem do tej pory ( dlatego nie gram na loterii )
Wigilia 24 grudnia
: 25 gru 2003, 01:58
autor: Cabal
wigilia, 14:00, -7st - zaledwie 40 minut biegu ale zato szybkiego.
Wigilia 24 grudnia
: 25 gru 2003, 17:29
autor: PAwel
Wojtek, od czego jest ten skrót GTC, chyba nie od...
Wigilia 24 grudnia
: 25 gru 2003, 19:13
autor: wojtek
Wigilia 24 grudnia
: 27 gru 2003, 11:40
autor: Dziunek
A ja 60 min biegania... na nartach :]