Treningi specjalistyczne na 5km
: 26 sie 2009, 20:11
Zapytanie w sprawie treningu specjalistycznego zeby biegac 15 minut na 5km gdy sie biega 15 30
Przejrzyj sobie to a szczegóły masz załączone na końcu tego tekstu w PDFie.
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1237
Ale przy takim bieganiu to już trener jest przydatny.