jaki trening
: 08 sie 2009, 20:15
witam mam pytanko. Za dwa miesiące mam egzamin do szkoły oficerskiej między inymi z biegania na 1000m. Nie wiem za bardzo cykl treningów mam obrać. Biegałem troche w zimie i cztery miesiace na rowerze stacjonanrnym po godzinie dziennie.