Jak poprawić wytrzymałość biegową, a jak szybkość biegu??
: 24 maja 2009, 19:02
biegam i biegam i nie wiem jaki trening mam zastosować aby utrzymać tempo biegu, a przy tym być w dobrej formie
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/