Strona 1 z 1
Czy to możliwe??
: 15 maja 2009, 19:30
autor: gipson10
Witam. Czy biegając na 400m 55sek, jestem w stanie pobiec na 800m w granicach 2.04?? Dodam że bardziej czuje sie własnie na 800 niz na 400
: 15 maja 2009, 20:24
autor: Simao Sabrosa
Oczywiście, że możesz. Kenenisa Bekele 5 km pobiegł w 12:37,35, a 10 km w 26:17,53. Czyli " dosyć " podobne tempo.
Zależy od tego jaką masz wytrzymałość biegnięcia szybkim krokiem jakiś dystans. Czy jak przybiegasz na 400 metrów, to jesteś strasznie zmęczony ? Czy pobiegł byś podobnym tempem 800 m. Cóż tu dużo mówić, trening, trening, trening. Chcieć to znaczy móc. Chociaż tutaj nie będzie raczej za łatwo...
Nie jestem specjalistą, ale ;]
: 15 maja 2009, 20:45
autor: gipson10
akurat u mnie jest tak, ze potrawie utrzymać dość mocne tempo
: 15 maja 2009, 20:52
autor: Simao Sabrosa
A obecnie w ile biegasz 800 m ?
: 15 maja 2009, 23:11
autor: vrs
gipson10 pisze:akurat u mnie jest tak, ze potrawie utrzymać dość mocne tempo
po trawie to nie takie rzeczy ludzie robili
: 15 maja 2009, 23:45
autor: wysek
Wg kalkulatora McMillana biegając na 400m 55s powinieneś na 800 śmigać: 2:00.8. Ale jak wiadomo kalkulator to kalkulator. Moim zdaniem powinieneś jeżeli trenowałeś pod 800m, a wynik na 400m robiłeś jako przetarcie przed 800.
: 16 maja 2009, 10:13
autor: moosacho
Kiedys, biegajac po ok 54' w pierwszym sezonie, pobieglem 2'02'' na 800. W pierwszym starcie na tym dystansie, zeby bylo smieszniej.