Strona 1 z 1
ile trenowac
: 09 wrz 2003, 13:59
autor: glober
Nie wiem ile powinienem trenowac
5 razy w tygodniu plus cwiczenia silowe to wystarczy zeby pobiec w maratonie ?
ile trenowac
: 09 wrz 2003, 14:04
autor: MarekC
książka
(Edited by MarekC at 2:05 pm on Sep. 9, 2003)
ile trenowac
: 09 wrz 2003, 16:45
autor: Pit
Każdemu inaczej.
ile trenowac
: 09 wrz 2003, 22:37
autor: raner
dobre pytanie
w sumie pytanie proste tylko troszkę ogolne
jak chcesz prostą ogolną odpowiedź to starczy zeby przebiec
poczytaj torszkę w tej ksiązce co podał MarekC i poszperaj na forum i/lub na stronie głównej bieganie.pl