Forum Bieganie.pl

Witam!!!
Czy w ciągu 20 dni zdąze przygotować sie do staru na 2000 z prz. na tyle by móc zrobic czas w granicach 6.40?? Do tej pory biegałem jedynie 600, 800,1000 i biegii przełajowe? Czy musze zacząc biegac jakieś tempa na belach czy raczej sama technika na płotach cos i pomoże?

A może podasz jakie masz czasy na tych dystansach co podałeś.

na 600 1.29 na 800m 2.06 na 1000m 2.49