Forum Bieganie.pl

Jak lepiej trenewoc biec wolniiej adalej czy szybciej a blizej który trening bedzie bardziej wydajny

Zydek pisze:Jak lepiej trenewoc biec wolniiej adalej czy szybciej a blizej który trening bedzie bardziej wydajny

każdy z tych treningów jest potrzebny i ma inne zadanie

zydek, okresl sobie najpierw o chcesz osiagnac, potem przejrzyj co na ten temat znajdziesz na stronie glownej, potem zrodza Ci sie konkretne pytania, wtedy zadaj je na forum