2 treningi w tygodniu
: 15 lut 2009, 17:27
niestety do tylu musze ograniczyć ilość treningów w tygodniu. Jak rozpisać trening na dwa dni by nie stracić za dużo??? szczególnie chodzi mi o dystans 3/5 km!!!
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/