Strona 1 z 1
bieganie przed śniadaniem-tak czy nie?
: 22 gru 2008, 22:41
autor: best shot
Witam. Szukałem wiele na internecie, ale wolę zapytać Was. Czy biegać jakieś 7 km z oponą (ciągniętą) nie jedząc nic czy zjeść suchą kanapkę chleba z wodą??
: 22 gru 2008, 22:45
autor: ArekB
z woda to możne nie ale z posłodzoną herbata tak
: 22 gru 2008, 23:46
autor: wysek
Re: bieganie przed śniadaniem-tak czy nie?
: 23 gru 2008, 00:13
autor: gucio
best shot pisze:Witam. Szukałem wiele na internecie, ale wolę zapytać Was. Czy biegać jakieś 7 km z oponą (ciągniętą) nie jedząc nic czy zjeść suchą kanapkę chleba z wodą??
Co to za trening dla koszykarza?
: 23 gru 2008, 00:38
autor: best shot
trening wytrzymałościowy i daje ładnie w nogi. jak zdejmuje oponę z ''haka'' to biega mi się zarąbiście szybko.
: 23 gru 2008, 09:51
autor: beata
To już lepiej wypij wodę z miodem i zjedz banana.
Albo tylko wodę z miodem.
Na pewno nie jest groźne bieganie bez śniadania, wszystko zależny jednak od tego, jak Twój organizm będzie to znosił. Mój znosi rewelacyjnie.
Suchy chleb, to dla konia, kiedyś, a teraz to pewnie i konie o suchym chlebie nie pójdą.