Forum Bieganie.pl

Pewnie była juz o tym mowa na forum, ale ponieważ mam przed sobą pewne naukowe wywody, to zagaję.
No więc pytanie - czy sex przed startem może mieć negatywny wpływ na wynik sportowy?
Fizjolog którego książke mam, twierdzi, że nie.
Pokazuje nawet wykres tętna sportowca i niesportowca z całej nocy w kórej miejsce miał seks. Widać, że seks można zakwalifikować do najnizszego zakresu treningowego tętna.
Ten sportowiec, miał: HRmax 175, HR progowe 152, w trakcie snu, około 50 a maksymalne w trakcie seksu - 122.
Ten fizjolog opowiada jeszcze, ze wielu sportowców zmusza się do seksualne abstynencje przez cały sezon startowy co powoduje, że często w nocy doświadczają spontanicznych wytrysków, co powoduje, że się budzą, potem się myją, potem zasnąć nie moga i na start przychodzą niewyspani.
Podobno jeden kolarz sypiał nawet z jakimś klipem zaciśniętym na penisie.

Fredziu , czy sugerujesz ze i w tej sprawie zalozysz wirtualny pamietnik , w ktorym bedzie ... NIC ?

Quote: from FREDZIO on 10:09 pm on Mar. 4, 2003
Widać, że seks można zakwalifikować do najnizszego zakresu treningowego tętna.
Ten sportowiec, miał: HRmax 175, HR progowe 152, w trakcie snu, około 50 a maksymalne w trakcie seksu - 122.

Czyli, jakby to językiem treningowym ująć, był to aktywny wypoczynek

Juz 2 razy uprawiałem sex przed startem gdzie potem osiągnąłem znaczący postęp w życiówkach !!! Raz nawet kochałem się a potem pojechałem szybko taksówką na zawody.... i padła moja aktualna życiówka na 5km... !!! Może coś w tym jest? Przed następnymi zawodami na 5km za2 tyg też będę uprawiał sex , jeśli padni zyciówka to znaczy że to wspaniały doping naturalny..!!!

Tylko się nie przetrenuj

Ale Arti fajnie to nazywasz: UPRAWIAÆ SEKS.


Ja uwa¿am, ¿e to brak seksu mo¿e mieæ negatywny wp³yw na wynik sportowy. Abstynencja, zarówno u mê¿czyzn, jak i u kobiet, obni¿a nastrój, pogarsza samopoczucie i rozdra¿nia. Nawet je¿eli seks mia³by obni¿aæ poziom testosteronu u mê¿czyzn, co ma podobno wp³yw na osi±gane przez nich wyniki sportowe, to wydaje mi siê, ¿e spe³niony seksualnie mê¿czyzna znacznie wiêcej osi±gnie ni¿ ten, który frustruje siê zapinaj±c sobie klipa na penisie

Arti czy masz takie doświadczenia z jedną konkretną osobą? Jeśli tak to możesz ją chyba nazywać Pani Życiówka

Z punktu widzenia energetyczno - emocjonalnego , seks moze zarowno doladowywac jak i dzialac odwrotnie .
Temat rzeka z roznymi doplywami i ... wytryskami

Z jedną nie.. słyszałem że seks podnosi w naturalny sposób testosteron , to naturalny doping... ostatnio zdarza mi się seksować przed treningiem...wtedy jak około 30-40 min po idę na np 15km to biegnę sobie taki wyluzowany itp Mi to sprzyja Przypomniało mi się ,że....3 razy przed zawodami seksowałem i zawsze dobrze na tym wychodzę

Seks ma tyle roznych odmian , ze trzeba bardzo konkretnie precyzowac o jaki seks chodzi .
Seks zakonczony ejakulacja jest najczesciej uwazany przez dlugodystansowcow za oslabiajacy . Sprinterzy twierdza cos przeciwnego .
Ciekawe co na ten temat uwazaja kobiety - ile , jaki itp ?

Hmmmm cóż kiedyś uprawiałem sprint ale nie uprawiałem seksu... bo byłem za młody ihiiihihihihi... teraz jako długodystansowiec nie ma to dla mnie efektu osłabiającego...tzn raczej rozluźniający...

sex ma destrukcyjny wplyw na wyniki sportowe. Przed zawodami nie nalezy pieprzyc, ale za to po nich.
Nie ma nic lepszego niz sex po Marathonie. ..albo po szybkim trainingu.

Co ty pieprzysz ,że destrukcyjny wpływ !!!
Ale się też znasz...ciekawe ,że ja wtedy mam życiówki....
A po biegu to swoją drogą..czemu nie... kiedyś też po maratonie się kochałem z moją laseczką...całkiem miło

Przed zawodami nie należy pieprzyć ....ale chyba jedzenia by nie dostać niestrawności !!! haahhahhahaha .... Ty to ale masz pojęcie....

Moje naukowo nie poparte odczucia sugeruja jednak, że sex ma negatywny wpływ na wyniki. Wydaje mi się, że mężczyźni sa potem zbyt rozluźnieni w negatywnym znaczeniu - nieskoncentrowani.