Strona 1 z 1
suplementy
: 10 lut 2003, 00:41
autor: tymoon
Czy biegacze-amatorzy biora jakies suplementy? Jesli tak to jakie i jaki ma to na was wplyw, dlaczego bierzecie? Czy mlody chlopak w okresie gdy caly czas sie jeszcze rozwija i rosnie (nareszcie;) mimo 17 lat moze brac takie rzeczy bez obawy o zdrowie? Czy sa to rzeczy tylko dla doroslych i rozwinietych fizycznie ludzi? Czy biegacze biora cos na rozwoj miesni? Dzieki za powazne potraktowanie mojego pytania i rownie powazne odpowiedzi. Pytam bo trenuje bardzo duzo, wiecej niz kumple a efekty sa bardzo mizerne i kumple mnie na treningach doslownie tluka, a i miesnie nog w porownaniu z nimi praktycznie nie mam..(?)
suplementy
: 10 lut 2003, 08:39
autor: Deck
zanim pojdziesz w jakies suplementy, oczwiscie poza preparatami mutliwitamowymi itp., pomysl, czy stosujesz dobry trening. W inny sposob trenuje sie sile a w inny mase miesniowa. Moze brak postepow wyplywa z bledow treningowych?
suplementy
: 10 lut 2003, 08:57
autor: marcin70
a w jakiej dyscyplinie tłuką Cię jak chcą?
suplementy
: 12 lut 2003, 20:22
autor: Marcos
i udziel tu komu porady, nowi forumowicze
suplementy
: 13 lut 2003, 09:27
autor: Arti
Podaj więcej danych wtedy będziemy mogli ocenić sytuację... np jaki dystans trenujesz, ile razy w tyg itp , wzrost, waga....wszystko co moze pomóc by lepiej Cię poznać....
suplementy
: 14 lut 2003, 18:08
autor: Marcos
kolega chyba zapomniał o swoim poście i ciężko będzie nam się czegoś o nim dowiedzieć.
suplementy
: 17 lut 2003, 08:49
autor: caryca
wczoraj nadrabialam zaleglosci w czytaniu i wyczytalam ze suplementy tak naprawde sa nie potrzebne, no chyba ze w wyjatkowych sytuacjach, ale wtedy krew powinna byc przebadana co jest nam naprawde potrzebne.....