Forum Bieganie.pl

Mieszkam w mieście. W pobliżu raczej nie ma żadnego lasu lub drogi gruntowej, czyli terenu, który dla mnie byłby wprost wymarzony do biegania jest za to bieżnia żużlowa. Czy lepiej biegać po bieżni ciągle w kółko
czy po twardym asfalcie? Czy stawy mogą jakoś przystosować się do twardej nawierzchni? Biegam amatorsko, dla zdrowia, a w zawodach startuję raz na rok :P

Wybrałbym żużlową bieżnię, sam się kiedyś na takiej przygotowywałem, było ok, wymierzona trasa itd.

Cześć,

bieżnia zdrowsza, ale nudniejsza. Może spróbuj połączyć? Trochę totu, trochę tu. Takie urozmaicenie nie jest złe!


Pozdrawiam,
Lejek

Żużel jest w porządku większa amortyzacja, problemy się zaczynają jak spadnie śnieg:) bo nikt żużlu nie odśnieża:)

ja też biegam po żwirowej bieżni. Ja mam dodatkowo troszkę zarośniętą i nie biegnę pasem udeptanym tylko tam gdzie jest trochę trawy. Lepsza amortyzacja....... a ze śniegiem problemu nie mam. jest na pewno jakaś opona na stadionie. Bierzesz ją i pchasz 400 metrów. bieżnia jak na wiosnę albo jak nie ma no to inaczej. ''Pożyczasz (jeśli jest) pojemnik na śmieci (mały co ma dwa kółka z tyłu) i pchasz go przed lub za sobą... trzeba kombinować!!

Jak zmienisz buta co 2 miesiace to nic sie nie powinno stac twoim stawom i mozesz biegac po asfalcie.

kiedyś w Toruniu na tzw Jordankach była taka bieżnia żużlowa , w środku miasta , szok jak się tam bosko bieagało , miękko, 400m, blisko wszędzie, to były złote studenckie czasy, ach...