Forum Bieganie.pl

Mam pytanie odnośnie tego w jakim wieku można spróbować swoich sił w półmaratonie? obecnie mam 19lat i trenuje juz około 4 lata, 3km biegam w 8.36

Nie lepiej skupić się na 3,5,10km?

Pytam o to bo wciąż się powtarza że należy we wcześniejszym wieku próbować swoich sił w pólmaratonie i maratonie. między innymi pisał o tym Grzegorz Gajdus w jednym ze swoich wywiadów dla bieganie.pl że zawodnicy powinni w młodszym wieku zaczynać pewne przygotowania... a jak wiadomo pieniądze leżą na ulicy... i tam można coś zarobić. można się oprzeć na startach 3, 5 10 kmn a na koniec sezonu pólmaraton żeby sie wcierać????

Ja też mam 19 lat, biegam od 4 i startuję w tym roku w półmaratonie 4energy! Co prawda nie będę biec na maksa, będę chciał go ukończyć i zejść poniżej 2h .

mam 18 lat, biegam drugi rok, bede bral udzial w polmaratonie w Pile i nie wydaje mi sie aby polmaraton byl dla nas nastolatkow problemem. Mam swoja jedna trase 23 km, ktora pokonywalem w ramach przygotowan do Pily w mniej niz 1:40 godz i wiem na co stac organizm w tym wieku. Maraton to inna sprawa: przebiec sie da, ale w tym wieku wydaje mi sie ze jest to zbyt duzy uszczerbek na zdrowiu. Ja z maratonem wstrzymam sie do 25. roku zycia, jesli nie nieco pozniej

Tak też własnie mi sie wydaje, że półmaraton można przebiec, jakby nie było mamy za sobą jakieś długie rozbiegania czy wycieczki biegowe po 20-25km więc w pewien sposób pólmaraton to nie jest takie znowu wielkie wyzwanie.

Możesz sobie i 100km pobiec przy odpowiednim treningu.
Tylko co innego pobiec, a co innego pobiec możliwie jak najlepiej. Przez drogę 3,5,10km będzie Ci łatwiej i lepiej.

Ja tak jak napisałem za 2 tygodnie debiutuję, ale nie nastawiam się na jakiś super bieg. Biegnę po to by sprawdzić jak to jest przebiec półmaraton, biegnę dla satysfakcji a także dla mety w Spodku Gdybym był super przygotowany (a w obecnej chwili nie jestem ) to pewnie byłbym w stanie pobiec półmaraton w okolicach 1:35-1:40, ale i tak bym tak szybko w Katowicach nie biegł. Obecnie myślę że realne jest 1:50, choć takim głównym celem jest zejście poniżej 2h, a jeśli będą siły na końcówce to zobaczymy czy uda się coś jeszcze wyciągnąć