Podbiegi
: 27 cze 2008, 13:06
Witam od pewnwnego czasu zastanawia mnie czy mozna robić podbiegi skipem A czy wpłynie to negatywnie czy pozytywnie na siłę biegową i technike.
Właśnie w podobny sposób wielu trenerów poleca robić podbiegi. Może nie dokąłdnym skipem - ale "skipopodpbnie".
Przeczytaj sobie to i zobacz filmik na końcu:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=642