OWB1 a WB
: 12 maja 2008, 00:14
Witam.
Realizuję plan pana Skarżyńskiego - dla debiutantów w maratonie.. no i w tym miesiącu doszły mi WB czyli wycieczki biegowe.
I jest tak, że we wtorki mam OWB1 w środku tygodnia kros, a w niedziele długi bieg, czyli WB. Mam jednak pytanie - czym WB różni się od OWB1 poza tym, że trwa ponad godzinę? Bo opis i do tego i do tego jest taki, że ma to być po prostu spokojny bieg. Czy może WB trzeba biegać jeszcze wolniej?
Realizuję plan pana Skarżyńskiego - dla debiutantów w maratonie.. no i w tym miesiącu doszły mi WB czyli wycieczki biegowe.
I jest tak, że we wtorki mam OWB1 w środku tygodnia kros, a w niedziele długi bieg, czyli WB. Mam jednak pytanie - czym WB różni się od OWB1 poza tym, że trwa ponad godzinę? Bo opis i do tego i do tego jest taki, że ma to być po prostu spokojny bieg. Czy może WB trzeba biegać jeszcze wolniej?
