Strona 1 z 1
Oznaczenia w planach treningowych.
: 07 mar 2008, 16:30
autor: jarek1990
Witam wszystkich. W niektórych planach mozna znaleść takie oznaczenia:
30' 75% + R 8x100m/100m trucht - co to jest to R? A co oznacza litera W?
Za odpowiedź z gory dziekuję.
: 07 mar 2008, 17:02
autor: wysek
R = rytm = przebiezka
W = nigdy trener mi nie pisal, wiec niewiem
: 07 mar 2008, 17:46
autor: MichalJ
W??
nigdzie w plananach nie powinno byc literki W
: 07 mar 2008, 17:49
autor: MichalJ
Wszystkie R zostały zmienione na P, przepraszam za wprowadzenie w błąd
: 07 mar 2008, 19:21
autor: jarek1990
W porządku. 15' 75-80% + 20' 80-85% +PG 8x100m p. 100m W marszu - np tu znajduje sie ta literka. Moją uwagę zwróciło, że jest wielką literą. Pozdrawiam
: 07 mar 2008, 23:45
autor: MichalJ
w ktorym planie. To zmienie na mala literke
: 08 mar 2008, 11:13
autor: jarek1990
W planie na 5, 10 i 21 km dla ambitnych początkujących.