10 tygodni do półmaratonu
: 04 mar 2008, 14:25
Cześć, za 10 tygodni planuję start w półmaratonie. Od paru tygodni biegam wg planu 24 tyg do maratonu (4 razy w tygodniu,najdłuższy bieg 14 km) Czy ktoś mógłby mi pomóc w zaplanowaniu treningu?