Gimnastyka siłowa?
: 23 lis 2007, 14:09
W różnych planach treningowych zaleca się po biegu gimnastykę siłową (GS). Jakie to są ćwiczenia i jak je wykonywać?
http://bieganie.pl/index.php?cat=15&id=105&show=1
Masz choćby tutaj.
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/