Forum Bieganie.pl

O nie dawna zakupiłem sobie pulsometr. Pulsometr ten jest dość dobrej firmy . Biegałem dziś 400m , czas słaby 59,2 A PULSOMETR wykazał tętno maksymalne 240 zdziwiłem się trochę. Czy mogę mieć takie hrmax czy to jest jakaś wada pulsometru?

grzesiek-g89 pisze:O nie dawna zakupiłem sobie pulsometr. Pulsometr ten jest dość dobrej firmy . Biegałem dziś 400m , czas słaby 59,2 A PULSOMETR wykazał tętno maksymalne 240 zdziwiłem się trochę. Czy mogę mieć takie hrmax czy to jest jakaś wada pulsometru?

raczej malo prawdopodobne xD

Ja również pomyślałem że ti mało prawdopodobne.
Tydzień temu biegałem 3000m to miałem hrmax 200
a po drugie to mam kolegę który jest dużo lepszy ode mnie i ma hrmax 216, a więc to nie możliwe że ja mam 240

akurat bycie lepszym czy gorszym wcale nie objawia się poziomem hrmax
To jest czynnik fizjologiczny bardziej Bardziej liczą się przedziały % hrmax (np. wytrzymałość, tempo przy 80 % hr max itd)

To czy kolega jest lepszy czy gorszy nie ma znaczenia.
Jesteś młody więc na niskie HRmax nie licz.

Problem jest gdzie indziej - obecnie to jest Twoje HRmax, ale czy od tej wartości można liczyć zakresy, strefy?
Pod 400m za bardzo tętnem na treningu nie ma się co przejmować, na średnich bardziej biego się na tempo.
W takich przypadkach nie pozostaje nic innego jak kalkulatorki pod średnie i długie. Pod sprinty tętno nie ważne.

A więc wyznaczenie sobie stref na podstawie tego 240 nie jest dobrym rozwiązaniem?. Jestem biegaczem średnim biegam 1000m, 1500m, i3000m

Miałeś jakieś badania?EKG wysiłkowe ?

Jest możliwe, ale nie normalne. Mnie się też to zdarza czasami - to rodzaj kołatania, szczególnie gdy jest się przemęczonym, niewyspanym itd. Zobacz, czy to jednorazowe, czy będzie się powtarzac. Poza tym sprawdź palcami - czy pokrywa się mniej więcej ze wskazaniem pulsometru (żeby wykluczyc błąd sprzętu). Najlepiej przez 10s, zanim spadnie, powinieneś wtedy naliczyc ok. 40 uderzeń w 10 sekund.

ja mialem kiedys zmierzone 232 (w czasie dlugiego ostrego podjazdu w Alpach na rowerze) i jestem zdrowy (badam sie regularnie, ekg i proby wysilkowe OK).
tetno 240 i wieksze jest mozliwe ale raczej rzadko spotykane, raczej u wioslarzy sie spotyka takie dane.
ale tak jak wczesniej piosano nie ma raczej znaczenia przy okreslaniu kto jest bardziej czy mniej wytrenowany.
jako ciekawostke podam, ze w tym samym okresie zmierzono mi tetno spoczynkowe 42 wiec rozpietosc byla dosc spora (190 uderzen/ minute).
na chwile obecna nie potrafie okreslic jakie mam zakresy tetna gdyz zepsul mi sie pulsometr i pol sezonu trenowalem troche w ciemno bez danych dotyczacych pulsu.

Podobno serce kolibra bije aż 1000 razy / minutę...
Może Twoje serce nie dochodzi aż do 240, ale myślę, że 220 jest jak najbardziej możliwe. Miałem znajomych z kadry, którzy byli tzw."wysokotętnowcami" i bez problemu podbijali do 218. Sam Robert K. - taki znany olimpijczyk z tego co pamiętam dochodził do 216, a może i więcej...??

Kolego Grzesiu a gdy biegłęś wtedy co pulsometr ci zanotował 240 to wcześniej miałęs tętna np. 215, 225, 235 i w pewnej chwili 240 czy po prostu raz wywaliło tak duzó ?.

Najprawdopodobniej to byłó jakieś zakłócenie a większośc pulsometrów pokazuje wartosć 240 jako max i dlatego wyniku zakłocenie twój pulsometr to zanotował. Tak jka ci napisali starsi koledzy wielkosć tętna nie swiadczy o wydolności tylko jest cecha organizmu i wraz z wiekiem tętno maxymalne maleje. Z porównywaniem tętna max. przez niedoświadczonych biegaczy cyz kolarzy na zasadzie kto da więcej to taka głupota jak porównywaniem członków w szatni przed Wuefem przez chłopaczków z podstawówki.

Innych kolegów prosze o nie puszczanie takich informacj jka np. że Robert Korzewiowki miał tętno max raz 216 bo i co daje taka informacja niedosiadczonemu biegaczowi ztego forum nic a wrecz stwarza głupoty i chłopaski zaczna sobie pod 216 wyznaczaś strefy.


Tompoz

A dlaczego nie miałbym sonie wyznaczać stref na podstawie 216 ???
Oceniam swoje hrmax ok210 . A według ciebie tompoz doświadczony biegacz to taki ktoś jak ty? Jakie masz osiągnięcia pochwal się. Nie uwarzam siebie za niedoświadczonego. Na jakiej podstawie tak stwierdziłeś ?

Z twojego pytania wynika twoje niedoświadczenie i nic tu dodac nic ując. Jęsli nie umiesz zinterpretować zapisu na swoim pulsometrze 240 to o czym mamy mówic. Nie mogę sie pochwalić moimi sukcesami biegowymi b0 ich nie mam bo jestem kolarzem amatorem. I teraz pada pytanie czy by znać sie na medotyce treningu biegowego a twoje pytanie było z tego gatunku to trzeb amieć jakieś wyniki wbieganiu?????????? oj chyba nie.

Więć się kolego nie kryguj jak panienka tylko przemyśl co napisałem o tym co się działo w twoim pulsometrze gdy miałęs te 240 czy oprócz 240 były wskazanie 220 230 235 ?


Tompoz

To forum chyba nie jest od tego żeby się chwalić życiówkami. Jakaś moda ostatnio zapanowała, że brak argumentów jest podpierany życiówkami.

Grześku co to znaczy, że sobie przyjąłeś HRmax na ok. 210 ?

grzesiek-g89 pisze:A dlaczego nie miałbym sonie wyznaczać stref na podstawie 216 ???
Oceniam swoje hrmax ok210 . A według ciebie tompoz doświadczony biegacz to taki ktoś jak ty? Jakie masz osiągnięcia pochwal się. Nie uwarzam siebie za niedoświadczonego. Na jakiej podstawie tak stwierdziłeś ?

Szukasz doswiadczonych/utytulowanych ludzi, ktorzy beda odpowiadac na kazde Twoje pytanie, na ktore znalazlbys odpowiedz na google.pl ? to zle trafiles..