Trening na 1500 metrów
: 20 paź 2007, 11:53
W połowie lipca 2008 czeka mnie egzamin na którym muszę pobiec jak najszybciej 1500m. Obecny mój czas to 5,22 a chciałbym zejść poniżej 5 minut. Dlatego mam do was pytanie jaki trening mi radzicie??? Biegam już od 3 lat, przynajmniej raz w tygodniu, a ostatnie 4 miesiące biegam 3 razy w tygodniu. Mam jeszcze 9 miesięcy żeby się do tego biegu przygotować jak najlepiej i liczę na wasze porady. I mam jeszcze jedno pytanie czy warto jest kupić pulsometr a jak tak to jaki?