trening na 1km
: 01 paź 2007, 16:21
macie moze jakis konkretny trening na poprawienie wyniku na 1km ?
800m
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=1987
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=1919
1000m
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... light=orma
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=8093
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=2018
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=2039