Komentarz do artykułu VO2max - ABC treningu
-
bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł VO2max - ABC treningu
-
Piotrolll
- Stary Wyga
- Posty: 221
- Rejestracja: 20 lip 2016, 22:24
- Życiówka na 10k: 33:18
- Życiówka w maratonie: 02:35:54
- Lokalizacja: Tychy
Bardzo fajny artykuł wprowadzający do tematyki VO2max. Prosty i przejrzysty.
Jeśli kogoś temat zainteresuje bardziej to zapraszam do przeczytania również moich artykułów na ten temat. Jest trochę więcej teori + praktyka jak układać jednostki treningowe VO2max:
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-1/
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-2/
Jeśli kogoś temat zainteresuje bardziej to zapraszam do przeczytania również moich artykułów na ten temat. Jest trochę więcej teori + praktyka jak układać jednostki treningowe VO2max:
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-1/
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-2/
[b]Instagram:[/b] [url]http://www.instagram.com/biegnepo230.pl[/url]
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
-
bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Testy w poszukiwaniu VO2max - ABC treningu
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
i np tutaj: https://bieganie.pl/?cat=15&id=7161&show=1W przeszłości na portalu Bieganie.pl ukazało się już kilka materiałów o VO2max i jego zastosowaniu, m.in. TUTAJ.