3 tygodnie do biegu na 10km - kilka pytań

[AMF]

A jaką mają podeszwe ? niektóre Kalenji z Dectahlona mają płaską/śliską podeszwę przez co jesienią czy zimą łatwo o wypadek bo się po prostu ślizgasz

[wrobeladam31]

Podeszwa jest uniwersalna i zrobiona z pianki EVA

[Yahoo]

Kupic nowe buty i w nich biec od razu w zawodach to kiepski pomysl. Buty mają byc wygodne, nie za ciasne i miec amortyzacje. Mi sie dobrze biega w tych z Lidla i nie wierz, ze te za 500 zl beda 10 razy lepsze. Nie robisz też dystansow, ktore wymagaja obuwia z gornej polki.

Buty nie musza miec amortyzacji.
Nasza stopa ma naturalna amortyzacja. Nalezy ja cwiczyc a nie uposledzac.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[Pixa]

Przebiegniesz w trampkach maraton? Jak tak to szacun. Tylko po co niepotrzebnie rozwalac sobie stawy?

[Yahoo]

Przebiegniesz w trampkach maraton? Jak tak to szacun. Tylko po co niepotrzebnie rozwalac sobie stawy?

Tylko po co rozwalać sobie stawy?
Zastanów sie najpierw i przeanalizuj genezę swoich treningow i zycia z przeszlosci i zastanów sie raz ponownie, czy jestes gotowy na maraton

Maraton to zaden wyczyn, wyczynem jest przygotowanie sie do niego.

Nie jarają i nie podniecają mnie ludzie ktorzy biegają maratony po 4h i wolniej....!!!!!!!

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[wrobeladam31]

W tym roku planuje jeszcze bieg na 10km w październiku, a potem zobaczymy.. Staram się wyznaczać sobie realne cele,wiadomo że od dyszki nie rzucę się od razu na maraton żeby mnie musiała karetka zabierać w połowie..

[Pixa]

Przebiegniesz w trampkach maraton? Jak tak to szacun. Tylko po co niepotrzebnie rozwalac sobie stawy?

Tylko po co rozwalać sobie stawy?
Zastanów sie najpierw i przeanalizuj genezę swoich treningow i zycia z przeszlosci i zastanów sie raz ponownie, czy jestes gotowy na maraton

Maraton to zaden wyczyn, wyczynem jest przygotowanie sie do niego.

Nie jarają i nie podniecają mnie ludzie ktorzy biegają maratony po 4h i wolniej....!!!!!!!

Nikt nie pytal, co cie jara a co nie. To nie jest tez watek czy jestem czy nie jestem gotowy na maraton. Nie odpowiedziales na pytanie - po co niszczyc sobie stawy biegajac w butach bez amortyzacji? I niewazne czy biegasz 10 km czy 100 km i w jakim czasie.

[Yahoo]

Przebiegniesz w trampkach maraton? Jak tak to szacun. Tylko po co niepotrzebnie rozwalac sobie stawy?

Tylko po co rozwalać sobie stawy?
Zastanów sie najpierw i przeanalizuj genezę swoich treningow i zycia z przeszlosci i zastanów sie raz ponownie, czy jestes gotowy na maraton

Maraton to zaden wyczyn, wyczynem jest przygotowanie sie do niego.

Nie jarają i nie podniecają mnie ludzie ktorzy biegają maratony po 4h i wolniej....!!!!!!!

Nikt nie pytal, co cie jara a co nie. To nie jest tez watek czy jestem czy nie jestem gotowy na maraton. Nie odpowiedziales na pytanie - po co niszczyc sobie stawy biegajac w butach bez amortyzacji? I niewazne czy biegasz 10 km czy 100 km i w jakim czasie.

A dlaczego masz niszczyć sobie stawy biegając w butach bez amortyzacji ? (odpowiedz mi na te pytanie).

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[Pixa]

Jesli ty tak serio, to naprawde nie mamy o czym dyskutowac. Biegaj sobie w trampkach.

[Kangoor5]

@ Pixa
Stawy to sobie niszczysz biegając z aparatem ruchu niezaadaptowanym do wykonywanych dystansów, albo będąc nieprzygotowanym atletycznie, albo biegając źle technicznie. Amortyzacja lub jej brak są sprawą drugorzędną. Jeśli nie spełnisz powyższych warunków, to amortyzacja może co najwyżej "odroczyć wyrok".
Tak, potrafiłbym jutro przebiec 42k w trampkach. Ale jeśli miałoby to mieć miejsce na asfalcie i miałbym się ścigać, to włożyłbym jakieś startówki z małą amortyzacją.