Technika biegu - analiza

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A jest stopień wyższy od fittest? :hahaha:
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3829
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13

Nieprzeczytany post

fitt - fitter-fittest-pudzian
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No dobra, dokończmy tę historię.
Niech Pudzian stanie się przedstawicielem wszystkiego tego, co piękne w sporcie. A więc: citius, altius, fortius. A po naszemu: bohaterski wysiłek, niezłomność, hart ducha i wszystkie temu podobne cnoty rycerskie, dzięki którym nie potrafimy biegać szybko, albo nawet wcale.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11796
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 23 cze 2022, 08:38 ależ zajebiste zawody. Zwłaszcza ta finiszowa mila. Co za emocje. No i ta siła... Czysta metabolika na epickim poziomie. Żaden Keniol nie miałby najmniejszych szans, żeby to ukończyć.
No i? Przecież to inna dyscyplina sportu. Tak samo jak sie wyśmiewać z 4:30/1500m na koniec wieloboju. Dodatkowo oni dźwigają cały czas 20kg (?) plecaczek. Wsadz Sebie 20kg na plecy... tez ładnie nie pobiegnie.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Co tam wyśmiewać. Pójdźmy odważniej nie o jeden, ale o dwa kroki w rozważaniach. Co powiesz na stwierdzenie, że jeśli w biegach średnich siła jest bezproduktywna, to w biegach długich może być wręcz kontrproduktywna?
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11796
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 23 cze 2022, 15:19 Co tam wyśmiewać. Pójdźmy odważniej nie o jeden, ale o dwa kroki w rozważaniach. Co powiesz na stwierdzenie, że jeśli w biegach średnich siła jest bezproduktywna, to w biegach długich może być wręcz kontrproduktywna?
Powiem ze jestem innego zdania.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja również jestem innego zdania, co może być zaskoczeniem, ale myślę, że można to w racjonalny sposób wyjaśnić.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1344
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

20 funtów czyli ok 9 kg chyba. Fajna konkurencja, aż obejrzę z ciekawości.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No a na pleckach nie mieli czasem takiej samej sztabki? Z drugiej strony 100 pulapsów z dodatkowym obciążeniem, nawet jeśli "tylko" 9kilo, to i tak mega wyczyn. Spośród 4 konkurencji tylko jedna wydaje się nie z tej bajki. O ile na stadionie mamy do czynienia z herosami, gladiatorami, omalże półbogami, to już na trasie mili mamy pokaz wyjątkowego kalectwa i upodlenia. Ciekawe, jak zwykłe przeciążenie podczas biegu potrafi zedrzeć z człowieka resztki godności.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11796
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

No ale ten z kamera biegnie tyłem i bokiem tak samo szybko. Ciekawe ile ta kamera wazy...
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To prawda. Na szczęście nie każemy zawodnikom biegać ze sztabkami, tudzież z kamerą. Choć na różne pomysły można wpaść, to jednak wydają się one pewną egzotyką. Zwłaszcza w zestawieniu z kanonem ćwiczeń siły biegowej.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3829
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13

Nieprzeczytany post

Wirek robił treningi biegowe z obciążeniem
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1344
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przysiady nawet bez obciążenia potrafią upodlić strasznie (w dużej ilości 100+ na raz).
Nic dziwnego, że biegną jak pokraki na końcu.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9955
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 23 cze 2022, 17:17 biegną jak pokraki na końcu.
Nie chcę wyjść na bardziej złośliwego niż jestem, ale na początku też. :hahaha:
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4372
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 23 cze 2022, 16:36 20 funtów czyli ok 9 kg chyba. Fajna konkurencja, aż obejrzę z ciekawości.
Z takim obciążeniem biega się maratony i dłuższe;)
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
ODPOWIEDZ