Teraz jest Wt, 11 maja 2021, 20:47

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 65 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jak przewieźć telewizor rowerem.
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 12:05 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 21 października 2020, 10:51
Posty: 28
50latek napisał(a):
Natomiast mi chodziło, że w Runalyze można sobie w kalkulatorze prognozy wyników ręcznie wpisać dowolny VO2max i dowolne dystanse i przelicza te czasy i tempa. Tylko nie wiem skąd ci biegający programiści lub kodujący biegacze biorą te dane.

Z Danielsa. Ten "efektywny vo2max" w runalyze pokazuje dokładnie te same dane, co VDOT Danielsa :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak przewieźć telewizor rowerem.
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 21:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 377
Lokalizacja: zdecydowanie las
No i wydało się dlaczego Rolliemu nie podoba się przelicznik 1500/800. :bum:
No to jak pięć temp za ciężkie, to trzeba pogłówkować, może Polska szkoła.
Czyli trucht, WB1, WB2, WB3, wytrzymałość tempowa, szybkość, rytmy no i oczywiście SB.
Ktoś coś?

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak przewieźć telewizor rowerem.
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 22:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10019
pawo napisał(a):
No i wydało się dlaczego Rolliemu nie podoba się przelicznik 1500/800. :bum:
No to jak pięć temp za ciężkie, to trzeba pogłówkować, może Polska szkoła.
Czyli trucht, WB1, WB2, WB3, wytrzymałość tempowa, szybkość, rytmy no i oczywiście SB.
Ktoś coś?

No a wytrzymałość szybkościowa i powtórzenia?

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak przewieźć telewizor rowerem.
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 22:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 377
Lokalizacja: zdecydowanie las
Matko zapomniałem o małej i dużej zabawie biegowej.
Kurde jeśli mnie pamięć nie myli to właśnie tak jak mówisz, była to wytrzymałość szybkościowa czyli Wsz, a powtórzenia to właśnie tempo, czyli tak zwane tempówki.
Dawno to było, trzeba sobie przypomnieć.
edit: wytrzymałość specjalna a nie tempowa. Chyba. :ojoj:

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak przewieźć telewizor rowerem.
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 22:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 377
Lokalizacja: zdecydowanie las
No oczywiście, bieganie po wirażu, :spoczko: no i to co lubię, bieganie boso po trawie.

Obrazek

ups kartka mi się zagła

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 65 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 104 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL