Bieganie a robienie masy?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
wbmar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 11 sty 2021, 01:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć,
czy jest możliwe ćwiczenie biegania z treningami siłowymi na masę, tak, aby jedno nie rujnowało drugiego? Myślę nad maksymalnym skróceniem dystansów i "zrywami". Macie jakieś doświadczenia?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8732
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Zobacz może ten wątek kolegi spaw: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=59722
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
wbmar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 11 sty 2021, 01:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wartościowy wątek. Dzięki!
ODPOWIEDZ