Forum Bieganie.pl

Imprezy zaczynają się już w najbliższy weekend czyli 15-16 września:


Już w najbliższy weekend w sklepie firmowym Adidasa w centrum handlowym Złote Tarasy (ul. Złota 59) odbędzie się Weekend z Flora Maratonem Warszawskim. W sobotę i niedzielę wszyscy sympatycy biegania będą mogli zapoznać się z programem tegorocznej imprezy, zapisać do wybranego biegu, a także zasięgnąć rad ekspertów.

29. Flora Maraton Warszawski odbędzie się 23 września i będzie najważniejszym wydarzeniem trzydniowego Warszawskiego Festiwalu Biegowego (21-23 września). W ramach festiwalu odbędą się również: bieg charytatywny Herbalife Run oraz III Warszawska Sztafeta Maratońska Ekiden.

Do wszystkich tych biegów będzie się można zgłosić podczas Weekendu z Flora Maratonem Warszawskim w Złotych Tarasach. Stoisko Flora Maratonu Warszawskiego będzie czynne w sobotę i niedzielę w godzinach 11:00 – 18:00 w sklepie firmowym Adidas.

Osoby rozpoczynające przygodę z bieganiem, jak również wytrawnych maratończyków, zapraszamy w sobotę, 15 września o godz. 14:00 na spotkanie z Jerzym Skarżyskim, wybitnym biegaczem, autorem licznych poradników o bieganiu i treningu biegowym. Chętnie odpowie na wszystkie Państwa pytania.

Z kolei w niedzielę, 16 września o godz. 14:00 w sklepie Adidasa w Złotych Tarasach będzie można zasięgnąć rady Konrada Witka, pracownika Instytutu Sportu w Warszawie i specjalisty ds. Biochemii.


Wśród uczestników spotkań rozlosowane zostaną zegarki Timex.

Wszystkich biegaczy, których rozczarował zapis w regulaminie o braku możliwości postawienia na trasie odżywek własnych pragnę podnieść na duchu i poinformować, że zawiązała się społeczna koleżeńska inickatywa o nazwie Komitet d/s Odżywek Własnych (w skrócie KOW), dzięki której będzie można zostawić własne odżywki w 3 punktach na trasie. A oto szczegóły:

- grupa KOW zorganizuje 3 punkty samoobsługowe z odżywkami własnymi, które będą zlokalizowane przed oficjalnymi punktami odzywczymi organizatora maratonu - bez bawienia się w dokładne oznaczenia roboczo nazywane będą punktami na 14-tym, 24-tym i 34-tym kilometrze trasy;

- odżywki na stołach będą wstępnie posegregowane wg numeru zawodnika i ustawione w odpowiednich "sektorach";

- odżywki własne oznaczone numerem zawodnika będzie można zostawiać w specjalnych styropianowych pudłach przed Biurem Zawodów wyłącznie w sobotę 22 września br. w godz. 12.00-21.00; (będą przechowywane w pudłach styropianowych z zamrożonymi wkładami lodówkowymi - prosimy o zastosowanie się do prośby o zamykanie pudła pokrywą)

- punkt na 14-tym km będzie usytuowany przed Mostem Gdańskim (punkt odżywczy organizatora usytuowany jest za mostem);

- punkty na 24-tym i 34 km trasy będą usytuowane przy skrzyżowaniu ul. Czerniakowskiej i Chełmskiej;

- przed punktami odżywek własnych będą rozstawione tablice formatu A3 informujące o zbliżaniu się do tego punktu - osoby, które będą korzystały proszone są o wcześniejsze informowanie obsługi poprzed podniesienie ręki;

- grupa KOW zobowiązuje się do posprzątania ze wszelkich butelek trasy w okolicy swoich punktów z odżywkami i pozostawienia worków ze śmieciami do wywiezienia Organizatorowi.

~~~~~~

Jeśli ktoś miałby ochotę dołączyć do wolontariuszy na punktach, to zapraszam serdecznie! Proszę o kontakt drogą poczty e-mail - adres jest w stopce.

Oczywiście na bieganie.pl jest relacja.

W końcu dobry wynik
Gratulację dla Paweła, teraz spokojnie może się przygotować na Pakin. Przy okazji udowodnił PZLA, że popełnili wielki błąd nie wystawiając go do Osaki.

No a w Berlinie jeszcze Sowa i Szost powalczą. Liczmy na to, że Gajdus przygotował na równie dobry wynik.

P.S - Fredzio czy nadal uważasz, że Haile nie nadaje się do maratonów i nic nie nabiega?

a minimum nie jest ponizej 2:12 ??

Pawłowi wielkie gratulacje.
Myśłę, że jak mało która strona mozemy się pochwalić tak dużym wywiadem z nim zrobionym i innymi materiałami.

http://www.bieganie.pl/index.php?show=1&cat=34&id=108

Plus tutaj:
http://www.bieganie.pl/index.php?show=1&cat=10&id=204

A np w sobotę na dzień przed maratonem na SBBP odwiedzili nas: Paweł Ochal. Rafał Wójcik i Michael Koronei.




A propos Haile, ja nie uważam że się NIE nadaje.
Uwazam, że się lepiej nadaje do 10 km.
O życzę mu powodzenia ale jeśłi bedzie miał mocną konkurencję Kenijską to stawiam na Kenijczyków.
Zresztą będę na miejscu.