Forum Bieganie.pl

Jutro ruszają zapisy. Jednak chyba najważniejszą informacją jest fakt, że bieg wraca na "starą" trasę

Trasa na dystansie 10 km przebiega ulicami: Bonifraterską do ul. Miodowej, Krakowskim Przedmieściem i Karową, następnie skręt w ul. Dobrą, Lipową do Browarnej, Topiel i Kruczkowskiego. Po skręcie w Ludną do ul. Czerniakowskiej, a następnie ul. Wilanowską do Wioślarskiej, Wybrzeżem Kościuszkowskim /w tym tunelem/ do ul. Krajewskiego, Zakroczymskiej i mety na ul. Konwiktorskiej.

UWAGA! Progi spowalniające na ul. Miodowej, Czerniakowskiej oraz Wilanowskiej.

Brałem udział w ostatniej edycji na zmienionej trasie. Jak wygląd profil starej trasy, dużo podbiegów?

EDIT. Znalazłem filmik z pokazem trasy i profilem, jednak profil nie zawsze odzwierciedla rzeczywistość. Na tą chwilę niefajnie wygląda wybieg z tunelu i ostatni kilometr. Mimo to trasa na pewno bardziej atrakcyjna niż zeszłoroczna.
https://www.youtube.com/watch?v=1e3Ej_SFUww

Podbieg na ostatnim km jest dość długi, ale euforia zbliżającej się mety dodaje skrzydeł, ale oczywiście, jeśli ktoś biegnie na życiówkę, to musi przewidzieć, że na tych 2 km od tunelu do mety trochę straci.

Do tego 3 ostatnie razy bieg odbywał się w dość wysokiej temperaturze.

2x zbieg Karową + 2x podbieg Sanguszki

Brał ktoś udział w Biegu Konstytucji? Jakiej firmy koszulki były w pakietach, bo chyba nie 4f?

Na fejsie piszą, że no name i niby słabej jakości. Ale ja już przestałem na poważnie brać narzekania na koszulki dodawane do pakietu za 50 zyla.

Witam
Jakby ktoś słyszał, że ktoś ma do odsprzedania miejsca na liście startowej to ja chętnie odkupię 2szt.
Pozdrawiam

Na stronie wydarzenia na Facebooku sporo osób pisze, że chce kupić i nawet niektórzy odpisują że mają na sprzedaż. Można i tak próbować.

Jakby pogoda nie mogła się utrzymać jeszcze przez tydzień. Ale i tak może nie będzie tak gorąco jak rok temu, gdzie w dzień biegu padał deszcz + jakieś 35 stopni = duchota.

Pogoda raczej będzie taka, jak się obecnie utrzymuje, czyli trzeba się przygotować na bieg w temperaturze 23-25 stopni.

jorge.martinez pisze:Pogoda raczej będzie taka, jak się obecnie utrzymuje, czyli trzeba się przygotować na bieg w temperaturze 23-25 stopni.

To i tak lepiej niż rok temu.

oj w tamtym roku pamiętam ten hardcore :D Duchota była straszna :D

No tym razem pogoda lepsza była, czasowo spoko: 37:48

Ale ten z punkt z wodą na 5km to trochę krótki :D Nawet nie wyobrażam sobie co tam się działo przy ludziach którzy biegli na 50min xD

Wrażenia audio-wizualne naprawde pierwsza klasa, dogadali się z pogodą:)
Ogromny plus to zapraszanie powstańców, wspanale ich usłyszeć przed startem, no i nareszcie czarna koszulka, czerwonych za dużo w kolekcji już. Minusem są ludzie którzy na każdym biegu ustawiają się w nie swoich strefach. Chciałem pobiec dla przyjemności więc stałem za tabliczka 47:30, na 1 km wyprzedziłem chyba z 500 osób którzy TRUCHTALI. Dam sobie głowe uciąć że wyprzedzałem też osoby z wcześniejszych stref. Nie rozumiem co to ma na celu poza przeszkadzaniem innym.

Trasa pod względem atrakcyjności OK (może poza Wisłostradą). Odgłosy walk na Karowej i w tunelu - super. Myślałem, że w samym tunelu będzie bardzo duszno, ale nie było źle. Najgorsze momenty to podbieg za tunelem i ostatni kilometr, gdzie oprócz podbiegu i zmęczenia, dołożył się radiowóz. Przez te niebieskie migające światełka ledwo dobiegłem do mety . Odniosłem wrażenie, że rok temu było więcej kibiców.