Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Trasa 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego

Na 4 km nierówny bruk na Placu Krasińskich, na 20km podbieg przy Łazienkach.

Dzięki!

Przyda się.

Czekam na inne wskazówki bardziej doświadczonych osób. To mój pierwszy taki bieg i chcę być świadom czego się spodziewać

a mi się podoba powiew świeżości nie zaszkodzi, a podbiegi, szczególnie te pod koniec dystansu, tylko dodają kolorytu trasie

Trasa fajna. Różnorodna. Początek może być ciasny (zakręty wokół Teatru Wielkiego), ale potem aż do zbiegu Międzyparkową i później też Starzyńskiego będzie można się rozpędzić. Kółko wokół Portu Praskiego przez Jagielońską oszczędza podbiegu na Wybrzeżu Szczecińskim nad kanałem do portu, który na maratonie był gwoździem do trumny dla wielu. Most Świętokrzyski jest raczej płaski, jak na inne mosty wiszące i w tym kierunku, z Pragi na Powiśle, przyjemniejszy: szybki podbieg i długi zbieg. Całe Powiśle jest płaskie jak stół, bieg przez Łazienki zawsze należy do bardzo przyjemnych, przynajmniej dla mnie. I na koniec Belwederska, czyli 20m w pionie na niespełna pół kilometra. Od Pl. Na Rozdrożu do mety to już kilometr długiej prostej.

Fundacja nie zrobiła profilu trasy, więc na szybko wyrysowałem coś takiego:

A nie myślicie, że na pl. Trzech Krzyży może być trochę ciasno? W tamtym roku na teatralnym troszkę było ... jeśli będzie zblizona frekwencja może być gęsto

To była pierwsza myśl jaka mi przyszła do głowy

Manifestacje o znacznie większej frekwencji widział ten plac. Spokojna głowa.

Przeczuwam masy biegaczy z bananem na twarzy przekraczające próg mleczanowy na 5-8 km, a potem zdychające przed Belwederem.

W zeszłym roku też była doza niepewności co do trasy, tymczasem w praniu okazało się, że wyznaczana naprędce trasa była lepsza niż pierwotnie planowana. W tym roku zapewne też będziemy zadowoleni.

Korzystając z okazji zapraszam do oficjalnej grupy na 1:30.