Komentarz do artykułu 16. PKO Poznań Maraton – dziękujemy!
: 07 paź 2015, 11:39
Komentarz do artykułu 16. PKO Poznań Maraton – dziękujemy!.
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
Oj jak mnie te ostatnie 3 km zmaltretowały... Po podbiegu miałem 4:50 i 4:59 (stadion), a 41 w 5:29 i 42 w 5:28. Masakra! Do planu minimum zabrakło mi 2:02, ale na 3:32:01 w debiucie nie narzekam.LDeska pisze:no i te ostatnie 3km po wybiegnięciu ze stadionu - tam dostałem mocno w kość.