Forum Bieganie.pl

Gdzie¶ w sieci przeczyta³am - ale nie pamiêtam gdzie - ¿e 3.05 odbêdzie siê w Warszawie XII Bieg Konstytucji 3 Maja na dystansie 5 km.

Czy kto¶ mo¿e zna jakie¶ szczegó³y? Trasa, godzina, zapisy etc.?

To jest impreza najwyższej rangi w Warszawie taka jak Bieg Powstania Warszawskiego czy Bieg Niepodległości.
Bieg zaczyna się od ul. Jazdów, potem Agrykolą w dół, bieg po parku, wokół kanałku, Agrykolą w górę i koniec przy Belwederze. Zapisy na Rozbrat w Stołecznym Ośrodku Sportu. Start chyba o 11. Jazdów róg Pięknej.
Mapka:
http://republika.pl/robdre/index.html

(Edited by RobertD at 12:13 pm on April 26, 2002)

To taki rodzaj manifestacji patriotycznej. Biegam tam zwykle z flagą narodową. Frekwencja ze względu na wyjazdy w "bardzo długi weekend" niezbyt duża, ludzie uciekają wtedy z Warszawy. Dystans trochę poniżej 5 km. Morderczy, szczególnie dla początkujących, podbieg na Agrykoli pod sam koniec biegu.

Dziêki.
Znam doskonale tê trasê, biegam tam codziennie. Ten podbieg na Agrykoli rzeczywi¶cie zabija. Ma 450 m d³ugo¶ci i zawsze przyprawia mnie o siódme poty oraz têtno 180 sk/min.

Te zapisy na Rozbrat to kiedy i w jakich godzinach?

zapisy przed biegiem, Ziut już podał szczegóły. start jednak o 11. zapisy do 10:30.

Chyba skuszę się na ten bieg. Myślałam, że się nie odbędzie, bo nigdzie nie było wiadomości na ten temat. A skoro mam już dokładne namiary, nie pozostaje mi nic innego, jak tylko obejrzeć trasę przed biegiem, wmówić sobie, że potrafię w pięknym stylu pokonać ten podbieg i startować.

Olla, mo¿e pobiegniemy razem?

zaraz joycat, 180 to jeszcze nie takie wysokie tętno. ja mam na 10km powyżej tej granicy przez cały czas. niektórzy mają dużo więcej (pod 190).

Gdyby moje têtno podnios³o siê do 190, to pewnie bym umar³a. Nie wiem, nie sprawdza³am. Rekord - 185 sk/min na finiszu 10 km w Kabatach. Wra¿enia by³y... ekstremalne.

niektórym chodzi właśnie o te ekstremalne wrażenia
skoro miałaś już 185 na finiszu, to przecież po podbiegu nie ma już tak daleko do mety, a na samym podbiegu nie trzeba szaleć.

(Edited by RobertD at 2:42 pm on April 26, 2002)

Joycat, baaardzo chętnie

Super

Teraz tylko musimy siê jako¶ rozpoznaæ na starcie biegu.

Na razie nie powiem Ci, w jakiej będę koszulce, ani gdzie będę stała, bo jeszcze się nad tym nie zastanawiałam. Proponuję konkretne umawianie się odłożyć na przyszły tydzień. Co ty na to?

OKi. Skontaktujemy siê emali± w takim razie.