Strona 1 z 1
Wiązowna
: 08 lut 2002, 10:22
autor: emte
Czy ktoś startował wcześniej w półmaratonie w Wiązownie? Mieszkam tak blisko, że mam ochotę wystartować, ale wcześniej z radością przyjmę uwagi bardziej doświadczonych towarzyszy. Macie jakieś szczególne wspomnienia?
Wiązowna
: 08 lut 2002, 12:10
autor: PAwel
Czasem jest ciepło i przyjemnie, a czasem biega się po lodzie na mrozie. Bieg generalnie dobrze zorganizowany, a trasa szybka. Mam miłe wspomnienia i chyba będę startował.
Wiązowna
: 08 lut 2002, 13:58
autor: wojtek
Proponuje zorganizowac sobie zaplecze . Na starcie zwykle scisk jak w beczce ze sledziami . Warto wziac ze soba kanisterek z ciepla woda na ew. ablucje po zawodach , ciepla odziez na zmiane i przybycie w miare wczesnie by nie bylo frustrujacego poszukiwania parkingu ( sugeruje oczywiscie wziecie wlasnego pojazdu ) .
Wiązowna
: 08 lut 2002, 18:48
autor: Janek
Wiązowna
: 08 lut 2002, 21:57
autor: festin
emte,
jesli mieszkasz tak blisko to nad czym tu sie zastanawiac ?
.
Sam do wiazownej mam ambiwalentne uczucia. Zeszloroczna to byl moj pierwszy polmaraton. Snieg z deszczem, za szybki start gehenna pod koniec - w zasadzie nie jestem pewien czy to plusy czy minusy
. Ewidentne minusy to cisnota i pewien balagan na mecie oraz najbrzydszy medal jaki do dej pory "wybiegalem". Plusy to: jest blisko, w okresie posuchy, "masowosc' i wreszcie zamiast zwyczajowej kielbasy na mecie dawano salatke warzywna.
Wiązowna
: 09 lut 2002, 19:26
autor: emte
No to na pewno się zjawię. Dzięki.
Wi±zowna
: 14 lut 2002, 08:37
autor: joycat
Emte, nawi±zuj±c do sugestii Wojtka z w±tku "Czas na Kabaty"...
W jakim tempie biegasz i jaki czas planujesz zrobiæ w Wi±zownej?
Wi±zowna
: 14 lut 2002, 08:39
autor: joycat
Jeszcze do festina mam pytanie:
Biegniesz w tym roku w Wi±zownej? Nie to, ¿ebym siê znowu chcia³a z Tob± ¶cigaæ na finiszu
(na Kabatach odsadzi³e¶ mnie daleko, daleko), tak z ciekawo¶ci pytam
Wiązowna
: 14 lut 2002, 11:01
autor: festin
Jezszcze nie podjalem decyzji ...
Raczej tak
Wiązowna
: 14 lut 2002, 11:55
autor: emte
Joycat, na treningu biegam ok. 5 min/K (pod warunkiem, że to co zmierzyłem jako 1 kilometr to naprawdę jeden kilometr) przynajmniej na dystansie 15-17 K. Ale w Wiązownej zacznę pewnie w tempie 5:20. A Ty?
Wi±zowna
: 14 lut 2002, 12:43
autor: joycat
Znacznie wolniejsza jestem. Treningi biegam w tempie 6 min / km, Kabaty uda³o mi siê pobiec w tempie ok. 5:50 min / km, ale kosztem morderczego têtna i tylko dlatego, ¿e by³ to "obcykany" dystans 10 km. Pólmaraton bêdê bieg³a znacznie wolniej, my¶lê, ¿e gdzie¶ w granicach 6:10 min / km. Nie jestem pewna na ile starczy mi si³, bo nie bieg³am nigdy 21 km, i nie chcia³abym polec sromotnie gdzie¶ po drodze.
Tak wiêc wesprzemy siê duchowo na starcie, a potem spotkamy siê na mecie
Wiązowna
: 14 lut 2002, 12:57
autor: emte
No, 21 K to ja też jeszcze na oczy nie widziałem, ale optymizmu mi nie brakuje. Obyśmy tylko nie spotkali się autobusie z napisem "koniec wyścigu"
Wiązowna
: 14 lut 2002, 14:18
autor: Dwarf
Dacie radę. To "tylko" pół maratonu
Dla pocieszenia powiem, z echyba też pobiegnę.
Byle tylko była dobra pogoda
Pozdrawiam
Wiązowna
: 14 lut 2002, 15:57
autor: Mariusz
Joy,wykorzystaj w biegu swój Polar.On na pewno "wskaże" Ci jak rozłożyć racjonalnie swoje siły na tym dystansie.
Wi±zowna
: 14 lut 2002, 16:00
autor: joycat
Quote: from emte on 12:57 pm on Feb. 14, 2002
Oby¶my tylko nie spotkali siê autobusie z napisem "koniec wy¶cigu"
Nie ma takiej mo¿liwo¶ci
Damy radê.