Forum Bieganie.pl

Właśnie opublikowano trasę. Identyczna jak przed rokiem, czyli 2 pętle.



Trochę kręto i miejscami wąsko.

I profil ( mam nadzieję, że widać )



Z grubsza płasko. Na początku z górki, a na koniec trochę pod górkę. Tak po za tym to podbiegi głównie na mosty.

Prowadzę grupę na 3:45

szymcu pisze:Prowadzę grupę na 3:45

To będę Ci uciekał Jak mnie złapiesz przebiję Ci wszystkie balony

Jaca_CH pisze:

szymcu pisze:Prowadzę grupę na 3:45

To będę Ci uciekał Jak mnie złapiesz przebiję Ci wszystkie balony

szymcu pisze:Prowadzę grupę na 3:45

O! Jestem bardzo zainteresowany Jaka strategia?

Dopisuję się do grupy na 3:45.
Mam nadzieję, ze wreszcie kiedyś uda mi się z nią dobiec do końca

W zeszłym roku z okazji powodzi trasa była inna - wszystko lewą stroną Wisły szło, z mijanką ludzi biegnących znaprzeciwka. - Słabe to było

degi pisze:

szymcu pisze:Prowadzę grupę na 3:45

O! Jestem bardzo zainteresowany Jaka strategia?

Stałe tempo 5:20/km

ja robię plan na 3:30, ale że jest dla mnie dosyć lekki to spróbuję zaatakować 3:20

niestety pacemaker jest dopiero na 3:15... jak żyć

prowadzę grupe na 5h

klancyk3 pisze:prowadzę grupe na 5h

Moze uda mi sie dotrzymac Ci kroku :D

Hej,
Poszukuje chętnych do wspólnego trenowania do Cracovia Maratonu. Jeśli ktoś ma ochotę pobiegać lub wie o istnieniu jakiś grup to proszę o kontakt Tempo w okolicach 5:20
Pozdrawiam

darnok1603 pisze:Hej,
Poszukuje chętnych do wspólnego trenowania do Cracovia Maratonu. Jeśli ktoś ma ochotę pobiegać lub wie o istnieniu jakiś grup to proszę o kontakt Tempo w okolicach 5:20
Pozdrawiam

jeśli jesteś z Krakowa lub okolic, bądź chce Ci się dojechać stąd co mieszkasz to wejdź sobie na strone AZS AWF Masters, oni organizują wspólne treningi w Krakowie i w Niepołomicach!

Wczoraj dopiero zobaczyłem jak bedzie wyglądać trasa CM2015, kurcze! Jak można w takim dużym mieście robić dwie pętle!!!!??? MASAKRA!