Forum Bieganie.pl

W niedzielę jest w Radomiu półmaraton na który się wybieram.

Chciałbym pobiec tam mocniej i zrobić życiówkę ze sporym zapasem. Nie znam jednak trasy i nie wiem jak tam wygląda z podbiegami.

Na ostatnim półmaratonie w Opaleniu k. Gniewu podbiegi + 30°C mnie zabiło, więc tym razem chcę pobiec mocniej o ile trasa jest w miarę płaska.

Pytanie - czy ta trasa jest płaska?

Jak jest kiepsko to biegnę +5', a jak płasko to -5'
Decyzję muszę podjąć przed startem, stąd moje pytanie...

Jest spory podbieg na Lubelskiej, który pokonujemy dwa razy...reszta jest w miarę ok...

http://polmaratonradom.pl/

Też biegnę ten półmaraton i mam pytanie,czy wiadomo czy będą zajączki?
Bo z tego co wiem to poszukiwania były.

Trwa poszukiwanie i kompletowanie pacemakerów na czasy:
1:30
1:45
2:00
2:15

Na 2h, ktoś się zgłaszał nie wiem jak się skończyło...

Trasa nie jest taka typowo płaska. Jest sporo podbiegów, ale krótkich. Nie jest idealna do życiówek, ale ogólnie zróżnicowana i ciekawa.
Generalnie do połowy lekko po górkę, z powrotem z górki, więc ok.

wypass pisze: Jest spory podbieg na Lubelskiej, który pokonujemy dwa razy...reszta jest w miarę ok...

Masz na myśli wiadukt na Żeromskiego/Lubelskiej? Jeżeli tak to nie powiedziałbym, że spory ot wiadukt jak wiadukt. Natomiast finisz jest na nowym stadionie z bieżnią tartanową:) Mam nadzieje, że za rok wystartuję w radomskiej połówce a tymczasem życzę Wam życiówek.

Cześć wszystkim jadę do Radomia samochodem mogę kogoś zabrać. wyruszam z Piaseczna więc z okolic Piaseczna, Tarczyna Grójca mogę kogoś zabrać. Ewentualnie ,mogę dojechać gdzieś i dosiąść się do kogoś żeby jechać jednym samochodem i zaoszczędzić kasy.
kontakt 728-905-327

Radom wbrew pozorom jest mocno pofalowany. Na Malczewskiego najpierw jest w dół, potem w górę, na prostej na Chrobrego jest wprawdzie łagodny, ale długi podbieg, na 25-Czerwca podbieg jest krótszy, ale i ostrzejszy, wiadukt już był wspomniany. Końcówka jest na szczęście w miarę płaska, więc można przyspieszyć. W zeszłym roku była zabójcza pogoda (kilka dni upałów, rano przed biegiem wielka burza, potem znowu słońce), może w tym roku będzie lepiej

Tak się zastanawiam, dlaczego takie różne mamy profile trasy z Kachitą?
Rozumiem, że mogą być różnice pomiędzy urządzeniami pomiarowymi, ale aż tak???

Tak jak pisze kachita trasa nie jest płaska. Nawet Kenijczycy w zeszłym roku mówili że trasa nie była łatwa. Było poniżej 2h w tamtym roku, teraz myślę o łamianiu 1:45

le0n71 pisze:Tak się zastanawiam, dlaczego takie różne mamy profile trasy z Kachitą?
Rozumiem, że mogą być różnice pomiędzy urządzeniami pomiarowymi, ale aż tak???

Myślę, że to kwestia run-loga, często ściemnia z wysokością. To jeszcze zrzut bezpośrednio z garmina, skala jest trochę do de, ale nie wiem, jak to zmienić

albert80 pisze:

wypass pisze: Jest spory podbieg na Lubelskiej, który pokonujemy dwa razy...reszta jest w miarę ok...

Masz na myśli wiadukt na Żeromskiego/Lubelskiej? Jeżeli tak to nie powiedziałbym, że spory ot wiadukt jak wiadukt. Natomiast finisz jest na nowym stadionie z bieżnią tartanową:) Mam nadzieje, że za rok wystartuję w radomskiej połówce a tymczasem życzę Wam życiówek.

Tak o tym mówię...
Niby wiadukt jak wiadukt...jak się jedzie samochodem....
Jednak na zawodach ten punkt przysporzył najwięcej problemów

To chyba nie kwestia run-loga tylko raczej Waszych pomiarów zegarkiem i chwilowych wartości wysokości. Ja tak samo mam i w zależności od dnia na tej samej trasie mam różne profile wysokości. Bo a to chmura i gorszy namiar, a to może któraś satelita nawala

W każdym razie powodzenia i ściskam kciuki jutro za WAS!

Znakomita organizacja, świetna trasa (lekko pofałdowana, ale bez znaczących podbiegów, tylko małe "hopki") nawet pogoda jak na czerwiec wyjątkowo sprzyjająca biegaczom. Tylko przydała by się alternatywa dla kiełbasek na mecie - nie każdy lubi.

Z tymi "hopkami" to taki eufemizm? Ja bym to określił raczej jako dłuuugie, łagodne podbiegi i zbiegi. Dają w kość, ale trasa bardzo ciekawa. Fajny doping Organizacyjnie bez zarzutu! Przy rozsądnym wpisowym całkiem fajny pakiecik, koszulka bardzo przyzwoita. W mistrzostwach lekarzy dodatkowy pakiecik, też super Zakończenie na bieżni tartanowej robi wrażenie. Bardzo mi się impreza podobała!