Forum Bieganie.pl

Cześć!

Chcę wziąc udział w biegu na 10km we Wro, link: http://maciekbiega.pl/
Pytanie do Was - czy ktoś będzie biegł lub uczestniczył w poprzednich edycjach? Jak to wygląda?
Z racji tego, że to też mój debiut mam pytanie co powinienem mieć ze sobą?
Chodzi mi również o drobiazgi, np. jak przyczepia się numer startowy do koszulki? Mam mieć jakieś agrafki czy coś takiego?

Będę wdzięczny za każdą wskazówkę

mozesz miec wszystko co trzeba czyli agrafki picie drugie buty bardziej do biegania w terenie [zalezy jaka pogoda]

trasa jest po piaskach i po parku nic ciekawego rekordu nie uczynisz ,ale zabawa jest fajna.
Na miejscu wszystko dostaniesz

mocjakdynamity pisze:Cześć!

Chcę wziąc udział w biegu na 10km we Wro, link: http://maciekbiega.pl/
Pytanie do Was - czy ktoś będzie biegł lub uczestniczył w poprzednich edycjach? Jak to wygląda?
Z racji tego, że to też mój debiut mam pytanie co powinienem mieć ze sobą?
Chodzi mi również o drobiazgi, np. jak przyczepia się numer startowy do koszulki? Mam mieć jakieś agrafki czy coś takiego?

Będę wdzięczny za każdą wskazówkę

Fajna impreza i zabawa. Nie musisz nic miec tylko to jak na trening. Agrafki i numer i chip wszystko dostaniesz. Wez tylko dobry humor i dobrą forme:):)

Bieg jest po parku grabiszynskim. Najczesciej w zalesionym terenie ( ochrona przed wiatrem i słoncem. Trosze za duzo zakretów jak na szybka trase:):) ale mam warazenie ze nie o zyciówke ci chodzi.....
biegnij teraz a za rok bedziesz mial odnośnik do sprawdzenia swojej formy:):)

polecam
Edek

No to jest nas dwóch debiutantów Dołączę się do pytań - jeśli bieg jest o 16, to o której należy się zjawić aby spokojnie odebrać pakiet?

ppp_ppp pisze:No to jest nas dwóch debiutantów Dołączę się do pytań - jeśli bieg jest o 16, to o której należy się zjawić aby spokojnie odebrać pakiet?

Na 45 minunt jest juz kolejka. Na 2 godziny jest pełny luz..tylko potem musisż coś ze sobą zrobić...przez ta godzine:):):)

pozdrawiam i powodzenia

dzięki za info!

O żaden rekord mi nie chodzi, raczej o to, żeby dobiec i się sprawdzić
Chciałbym te 10km przebiec w godzinę, mam nadzieję, że się uda

Do zobaczenia na starcie i... mecie

pozdrawiam!

mocjakdynamity pisze:dzięki za info!

O żaden rekord mi nie chodzi, raczej o to, żeby dobiec i się sprawdzić
Chciałbym te 10km przebiec w godzinę, mam nadzieję, że się uda

Do zobaczenia na starcie i... mecie

pozdrawiam!

Powodzenia....i ponieważ debiutujesz w zawodach...to trzymaj tempa 6min/km na pierwszym km ( bo adrenalina potrafi zdziałać cuda) tylko po 5-7 km trzeba za to zaplacic. Tak wiec zacznij w swoim tempie.....a potem przyspieszysz:):):):):):)

tak ta trasa nie sprzyja do robienia zyciowek bo sa fajne zakretasy ,ale zabawa jest fajna

Podczepię się trochę, bo pytałem w tym temacie viewtopic.php?f=10&t=34582 , ale tak naprawdę dotyczy to w ogóle debiutu, a nie tego konkretnego biegu. Czy pakiet startowy można odebrać dzień wcześniej, jeśli biuro zawodów jest czynne? I czy wtedy nie muszę już nic odbierać drugiego dnia, rejestrować się, tylko ustawić na starcie? Pytam, bo to mój debiut, a nie będzie ze mną nikogo bardziej doświadczonego, a wszelkie 'formalne' sprawy chciałbym załatwić jak najszybciej.

tak masz racje jest czynne pakiet odebrany i jutro juz na zawodach nic cie nie obchodzi tylko rozgrzeweczka bieg

acha przeczytaj regulamin tam jest zaznaczone czy mozna odebrac,,pozdrawiam[100%] pewnosci

Dzięki za odpowiedź.

.to trzymaj tempa 6min/km na pierwszym km

Pierwszy kilometr to kilka ostrych zakrętów i wąska ścieżka, tak że nawet nie ma za bardzo warunków żeby wyrwać się z tempem do przodu Dopiero po wbiegnięciu do parku robi się luźniej

Rzeczywiście nie jest to trasa do bicia życiówek, ale dla debiutantów niemalże idealne: po ścieżkach, w cieniu, osłonięci od wiatru, miła atmosfera

Powodzenia i do zobaczenia w niedzielę!

PS. Jeśli popada to trzeba przygotować się na solidne błotko w kilku miejscach :/

Veni, vidi, vici!

Przebiegłem poniżej godziny, tak jak miało być

a jak u Was? ze swojej strony może opiszę coś więcej jutro

Dostałem smsa z czasem 54:38 nie wiem tylko czy to czas netto czy brutto Fajny debiut jak dla mnie, choć trochę błotnisty

jest to czas netto ,ale bloto bylo ,ze hej !
Moze za rok bedzie lepiej ja poprawilem czas trasy okolo 2:15 minuty,tam liczy sie tylko zabawa i bieg w slusznym celu