Forum Bieganie.pl

cześć,

czy ktoś z Was:
a) biegł juz PM w Wałbrzychu w poprzednich latach?
b) planuje biec w tym roku?

Szukam informacji jaki to bieg, jaka jest trasa i jak Wam się podobało

Przymierzam sie do niego i będzie to mój debiut (btw - uważacie, że w ciągu pół roku można się przygotować praktycznie od ZERA?).

witam
ja biegłem w zeszłym roku
wrażenia bardzo pozytywne, no może poza momentem startu, gdzie było spore zamieszanie w rynku i w pewnym momencie nawet nie wiadomo było do końca w którą stronę będzie się biegło
duże brawa dla organizatorów po biegu, wszystko szło sprawnie, bez kolejek i było suuuper ciasto
jeśli chodzi o trasę to faktycznie wymagająca, szczególnie podbieg wzdłuż parku (nie jestem z Wałbrzycha więc nie pamiętam nazwy) dlatego ważne jest ćwiczenie podbiegów i siły mięśniowej
były też spore zbiegi co mi akurat nie do końca pasuje bo nie lubię lecieć na łeb i szyję i widziałem takich co zbiegali na wariata, a potem ledwo szli, więc trzeba umiejętnie to rozplanować
bardzo duży pozytyw dla kibiców
jakby co to jeszcze pytaj

To fakt trasa jest wymagająca z uwagi na różnicę poziomów ale taki już jest cały Wałbrzych
Podbieg o którym pisał kolega jest dość ostry (boczna linia parku Sobieskiego).

mocjakdynamity pisze:cześć,

czy ktoś z Was:
a) biegł juz PM w Wałbrzychu w poprzednich latach?
b) planuje biec w tym roku?

Szukam informacji jaki to bieg, jaka jest trasa i jak Wam się podobało

Przymierzam sie do niego i będzie to mój debiut (btw - uważacie, że w ciągu pół roku można się przygotować praktycznie od ZERA?).

Hej
Ja planuję biec w tym roku - terminowo mi odpowiada. Też będzie to mój debiut w PM i trochę się boję podbiegów bo nie bardzo mam je gdzie trenować ale i tam mam nadzieję na złamanie 2h.

toa pisze:

mocjakdynamity pisze:cześć,

czy ktoś z Was:
a) biegł juz PM w Wałbrzychu w poprzednich latach?
b) planuje biec w tym roku?

Szukam informacji jaki to bieg, jaka jest trasa i jak Wam się podobało

Przymierzam sie do niego i będzie to mój debiut (btw - uważacie, że w ciągu pół roku można się przygotować praktycznie od ZERA?).

Hej
Ja planuję biec w tym roku - terminowo mi odpowiada. Też będzie to mój debiut w PM i trochę się boję podbiegów bo nie bardzo mam je gdzie trenować ale i tam mam nadzieję na złamanie 2h.

hej,
ja bieglem w zeszlym roku. b.dobra organizacja, kibice, doping. jest podbieg konkretny ( na koncu wielki zbiornik z zimna woda gdzie mozna sobie obmyc twarz, kurtyna wodna) ale pozniej jest i zbieg, gdzie mozna nadrobic czas ( przynajmnie ja nadrabialem), sporo kostki, twarde podloze generalnie.

powodzieni i do zobaczenia na biegu

Rem

Dzięki za informacje, a napisz mi jak możesz czy są pacemakerzy na trasie czy też każdy biegnie samotnie?

toa pisze:Dzięki za informacje, a napisz mi jak możesz czy są pacemakerzy na trasie czy też każdy biegnie samotnie?

nie pamietam, ale chyba nie bylo

Ja także mam zamiar wziąć udział w biegaj/zapobiegaj. oglądałem trasę z google street view i faktycznie jest mocno zróżnicowany teren. Ja raczej celować chcę na 2:30, jako, że to będą moje pierwsze zawody

gofator - u mnie tak samo

Pytanie do ogółu - czy wybiera się ktoś z Wrocławia i ma miejsce w aucie?

Rem pisze:

toa pisze:Dzięki za informacje, a napisz mi jak możesz czy są pacemakerzy na trasie czy też każdy biegnie samotnie?

nie pamietam, ale chyba nie bylo

Dzięki za informacje, szkoda, że nie będzie bo chciałem pobiec za kimś na 2h, a tak trzeba będzie samemu tempa pilnować.

Jak widzę nie tylko ja tam zadebiutuję w półmaratonie - w grupie zawsze raźniej.

Jako mieszkaniec mogę powiedzieć, że utrzymanie równego tempa biegu jest ciężkie do zrealizowania ze względu trzech podbiegów na jednej rundzie i myślę, że też z tego względu organizatorzy rok temu zrezygnowali z pacemakerów z mocno zróżnicowanego terenu i nie mieliby pewności zrealizowania założonego celu...

Dzięki wielkie za informację. Może podepnę się pod kogoś kto też będzie biegł na 2h - jeśli nie to powalczę samemu.

patryk91 pisze:Jako mieszkaniec mogę powiedzieć, że utrzymanie równego tempa biegu jest ciężkie do zrealizowania ze względu trzech podbiegów na jednej rundzie i myślę, że też z tego względu organizatorzy rok temu zrezygnowali z pacemakerów z mocno zróżnicowanego terenu i nie mieliby pewności zrealizowania założonego celu...

To nie jest tak, że jak jest trochę górek to nie da się pobiec na założony czas. Jak umiesz biegać pod zegarek to pobiegniesz - nie tylko na zaplanowany czas, ale i równo. Zgodzę się, że utrzymać tempo na każdym kaemie będzie ciężko, ale na 7?

cześć,

podbijam temat na górę bo czas się zbliża

wybiera się ktoś jeszcze?
I może jedzie ktoś z Wrocławia i ma miejsce w aucie?

No to do zobaczenia w niedzielę...
Ja też pierwszy raz w Wałbrzychu będę biegł - to będzie mój 3 półmaraton w życiu i w tym roku...
Chciałbym zawalczyć o 1:50h ale pewnie przez te górki to trzeba będzie z 5minut dołożyć....
No i ciekawe jak tu biec z zegarkiem przy takiej trasie?
Pozdrawiam