Strona 1 z 1

plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 26 lis 2012, 16:28
autor: wojtek777
Witam,

Tak jak w temacie, jaki byscie polecili plan pod moj pierwszy polmaraton. Zastanawiam sie nad tym ze stony:
http://bieganie.pl/?cat=19&id=314&show=1 moze ktos go juz robil albo znasz inny

moje wyniki do tej pory to na 10 km 46 min w biegnij warszawo w tym roku, maksymalnie do tej pory wolne wybiegania biegam po ok 16 km, wiek 35 lat, tygodniowo staram sie robic ok 35-40 km

z gory dziekuje

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 29 lis 2012, 12:37
autor: wojtek777
moze z innej strony, co sadzicie o planach treningowych, ktore sie tworzy na stronie asics.pl ?

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 29 lis 2012, 12:43
autor: Adam Klein
Są ok, raz znalazłem tam jakąś nielogiczność (nie pamiętam teraz gdzie) ale generalnie są ok.
Na początku przyszłego tygodnia pokażą się też u nas plany, w których półmaraton będzie jednym z elementów przygotowania do maratonu 21 kwietnia.

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 29 lis 2012, 12:50
autor: f.lamer
Adam Klein pisze: Na początku przyszłego tygodnia pokażą się też u nas plany (...) do maratonu 21 kwietnia.
:hahaha: :hahaha: :hahaha:

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 29 lis 2012, 12:55
autor: wojtek777
fajnie, to poczekam do przyszlego tyg

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 04 gru 2012, 10:54
autor: f.lamer
to będą te plany na portalu, czy sponsor ma jakieś niespodziewane kłopoty?
:hej:

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 04 gru 2012, 11:02
autor: Adam Klein
Będą, odbywa się jeszcze tuning. :)

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 04 gru 2012, 11:05
autor: f.lamer
dzięks :usmiech:

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 11 gru 2012, 20:42
autor: Cologero
Adam Klein pisze:Będą, odbywa się jeszcze tuning. :)
Czy są już te plany pod marcowa "połówkę"?

Re: plan treningowy pod półmaraton warszawski

: 11 gru 2012, 20:49
autor: Adam Klein
Pokażą się w nocy lub nad ranem, będą to tak naprawdę plany pod Maraton 21 kwietnia, w dwóch wersjach, z uwzględnieniem startu w Półmaratonie 24 marca i bez.