Strona 1 z 4

IV Bieg w pogoni za żubrem

: 18 cze 2012, 21:54
autor: miniozam
Tradycyjnie już w ostatni weekend czerwca w Niepołomicach odbywa się Bieg" W pogoni za żubrem". Corocznie bierze w nim udział około pół tysiąca biegacz - w większości są to przyjezdni, jednak biegających niepołomiczan jest coraz więcej. Trasa biegu głównego wynosi 15km. Można wystartować także w marszobiegach na 8 i 3km. Zapraszamy wszystkich chętnych.
http://dystans.krakow.pl/



Wybiera się ktoś z Forumowiczów ? ( :

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 18 cze 2012, 22:06
autor: Darekbe022
Wybieram się :oczko: startuję na 15 km z numerem 626

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 18 cze 2012, 22:18
autor: Raul7
Oczywiście żę sie wybiegam :)
zapłacone już dawno nr: 12

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 18 cze 2012, 23:30
autor: Marcin Sawuła
Owszem, nr 542. Próbowałem ogarnąć trasę żeby ją sobie "namalować" w run-logu ale chyba za dużo skrzyżowań jak dla mnie o tej porze dnia :nienie:

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 19 cze 2012, 11:37
autor: jass1978
Ja też wystartuję. Będę się ścigał na 8 km. I dzięki temu, jako kibic obejżę sobie wjazd na metę zwycięzców piętnastki :)

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 19 cze 2012, 12:43
autor: miniozam
Ja się zastanawiam jeszcze czy 8km czy 15km : ) Myślę że rekreacyjnie zrobimy 15km.

Później może jakieś zimny napój ? :P

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 19 cze 2012, 15:10
autor: golon4
Ja tez bede w Niepołomicach
biegam 15ke z numerem 585 :)

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 19 cze 2012, 16:47
autor: Krzychu M
Właśnie przydzielono mi nr.660 :hej:

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 20 cze 2012, 12:38
autor: qperson
Będę i ja :hej:
15km, Numer 651

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 21 cze 2012, 10:57
autor: Jimmyk
Również tam biegnę... doświadczalnie bo pierwszy raz dystans większy niż 10k i mam nadzieję, że jeśli pogoda dopisze czyli nie będzie za gorąco to utrzymam 5min/k bo takie średnie tempo zakładam :jatylko: Może będzie szybciej, może będzie wolniej... :bum: Mój numer startowy to 751 :)

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 21 cze 2012, 12:53
autor: Krzychu M
Biegnę Żubra treningowo przed połówką i też zakładam tempo 5min/km.

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 21 cze 2012, 14:48
autor: Jimmyk
Krzychu M pisze:Biegnę Żubra treningowo przed połówką i też zakładam tempo 5min/km.
Jeśli masz coś co pozwala w dobry sposób kotrolować tempo to bardzo chętnie bym się przyłączył :) Jak biegnę zawody to najczęściej kontroluje czas stoperem na znacznikach kilometrów ale najczęściej jest za szybko stąd było by miło gdyby ktoś mógł mi zawczasu powiedzieć: Piotrek zwolnij! :bum:

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 21 cze 2012, 15:58
autor: miniozam
To tam grupkę niezłą zbierzemy. : ) 4 nas już jest :D

można by balonik zrobić :D

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 21 cze 2012, 17:28
autor: Krzychu M
Jimmyk pisze:
Krzychu M pisze:Biegnę Żubra treningowo przed połówką i też zakładam tempo 5min/km.
Jeśli masz coś co pozwala w dobry sposób kotrolować tempo to bardzo chętnie bym się przyłączył :) Jak biegnę zawody to najczęściej kontroluje czas stoperem na znacznikach kilometrów ale najczęściej jest za szybko stąd było by miło gdyby ktoś mógł mi zawczasu powiedzieć: Piotrek zwolnij! :bum:
Też mierzę stoperem,ale ostatnio udaje mi się na zawodach utrzymac założony czas +/- 2-3sek.
Oczywiście jak jest stromy podbieg to na czuja zwalniam i puszczam się na zbiegach :usmiech:
Zapraszamy wszystkich na 1:15.Balonik wezmę.

Re: IV Bieg w pogoni za żubrem

: 21 cze 2012, 18:04
autor: panucci10
Ja tez biegne, w koncu to moje rejony treningowe :) moj numer to 536
Powiem Wam tylko tyle ze modlcie sie zeby nie było takiej pogody jak dzisiaj! ok 27st i rano byl lekki deszcz! Lepsza opcja od takiej to 34st w pełnym słońcu! Mowie to z pelna świadomoscia :)