Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Druga edycja Warsaw Track Cup - szykujcie się na 22 maja

ktoś będzie biegał 3000 m w okolicach 12 minut? Może od razu się umówimy na solówkę.

No przecież 3000 zaliczyliśmy poprzednią razą Więc nie mam nic przeciwko ustawce, ale na 1500

Ech, zastanowię się ale mi te krótkie dystanse nie pasują do koncepcji.

Pod Rzeźnika to i 3000 mogą nie wystarczyć

Nie ??
A ja całą moją koncepcję treningową na tych 3tys opieram.

A na ile się nastawiasz na te 1500?

Najbardziej optymistyczny kalkulator jaki znalazłem daje mi 5:05. No to jak tu nie próbować 4:59? Pojęcia jednak nie mam co z tego będzie bo w życiu nie startowałem na tak krótkim dystansie...

Ja wybralem 3000 na zlamanie 11 min, czyli bede ostatni w najszybszej grupie:)

No, z wynikiem jaki trzasnąłeś na Irence Samsung to o złamanie 11' możesz być całkowicie spokojny

Zobaczymy jak to dzisiaj będzie, takiego kryzysu jak na Irence, na 4km, to jeszcze nie miałem...

Nie zdarzę przyjechać na 1500m, wyrobię się dopiero na 3000m, czyli na około 20:30.