Forum Bieganie.pl

Witam!
Kto startuje w biegu marzanny <połówka maratonu> przed Cracovia maraton? Jakies konkretne plany czasowe:)? Jakies plany treningowe?

Ja mam w planie pobiec połówkę Marzanny ale maratonu nie biegnę
Będę próbował połamać 1h 17min zobaczymy co z tego wyjdzie

golon4 pisze:Będę próbował połamać 1h 17min zobaczymy co z tego wyjdzie

ohoho to grubo:)! Bede 3mał kciuki za taki wynik!
Ja biegne i w połowce i w maratonie ale z czasami to duuuuuzo gorzej:)! Połówka to moj debiut na tym dystansie tak wiec napewno bedzie życiówka:) Myslalem ze pobiegne na ok 1h 45min ale po dzisiejszym treningu moze mi sie uda złamać 1h 40min;)! A w maratonie to walka o poprawienie życiówki z Poznania 2011 czyli 03:53:24 Zobaczymy jak to wyjdzie:)

można jakieś info szczególowe na temat połówki ??

marzanna - 1:40-1:45
Cracovia - 3:30- 3:40

[quote="wiking1234"]marzanna - 1:40-1:45
Cracovia - 3:30- 3:40[/quote
czasy idealnie pode mnie:)! tylko mam jeden problem;) tak naprawde nie wiem na co mnie stac;) heh moze udalo by sie zlamac 1:40 i 3:30?:))? Ale nie zdziwilbym sie tez jakbym nie dobiegl nawet na wynik 1:45 czy 3:40:) heh ciezko ze mna:) prawdopodobnie spróbuje sie tego dowiedziec jak mrozy puszcza i snieg z lodem stopnieje;) bo teraz biegam wlasnie tylko w terenie i po sniegu z lodem a tak to ciezko jakies tempo okreslic:/? ehh nie wiem na jakim etapie jestem:((

marzanna 1:32-1:35
CM 3:15 - 3:20

pulchniak pisze:marzanna 1:32-1:35
CM 3:15 - 3:20

czasy marzenie:) moze kiedyś uda mi sie takie osiągnąć:)?

jeszcze nieco ponad miesiąc czasu może uda się przygotować by 1h 17min złamać
do zobaczenia na starcie
ja już start opłacony biegnę z numerem 28

To zobaczę Twoje plecy Golon. Powodzenia
Panucci - jesienią marzenie może się stać rzeczywistością

Tak mi się przypomniało że jak ktoś chce pobiec na marzannie to do końca lutego opłata to 50 PLN

no będę walczył na pewno ale zobaczymy jak będzie
wszystko się okaże na trasie podczas biegu
będę tydzień po BOCHNI po bieganiu w kopalni
a w te Niedziele start w RADOMIU 10km przetarcie
wiecie te osoby z was które opłaciły jakie macie numerki ?
ja mam 28 numerek
widzimy się na Biegu
pozdro

Zarówno Marzanna, jak i Cracovia będą pierwszymi startami na takich dystansach. Nie umiem jeszcze precyzyjnie wyznaczyć sobie docelowego czasu.
Na Marzannie mam numer 224, na Cracovii 702.

Księżna pisze:Zarówno Marzanna, jak i Cracovia będą pierwszymi startami na takich dystansach. Nie umiem jeszcze precyzyjnie wyznaczyć sobie docelowego czasu.
Na Marzannie mam numer 224, na Cracovii 702.

w mojej pierwszej w życiu 10 przebiegłem 10% szybciej niż mój zakładany na podstawie treningu orientacyjny czas.
Teraz biegnę pierwszy raz polowke i jak przebiegne 10% lepiej niż moje orientacyjne 2h to będę czuł się jak biały kenijczyk:)
a numerek 166 chyyyba bo nie pamietam na sto procent:)