Forum Bieganie.pl

Data i miejsce znane.
już 715 zgłoszeń jest..startówka za 75 zł..
http://marathon.poznan.pl/index.php

Ja za 5 tygodni zaczynam plan na debiut

TRASA

Pełna trasa obejmuje 2 pętle.

Śluzy na trasie 11 Poznań Maraton:
Śluza nr 1 na rondzie Śródka: ul. Jana Pawła II / ul. Warszawska
Śluza nr 2 na rondzie Śródka: ul. Podwale / ul. Prymasa Stefana Wyszyńskiego
Śluza nr 3 na skrzyżowaniu: ul. Garbary / ul. Ewarysta Estkowskiego
Śluza nr 4 na skrzyżowaniu: ul. Garbary / ul. Małe Garbary
Śluza nr 5 na skrzyżowaniu: ul. Solna / al. Niepodległości
Śluza nr 6 na skrzyżowaniu: al. Niepodległości / ul. Feliksa Nowowiejskiego
Śluza nr 7 na skrzyżowaniu: ul. Karola Libelta / al. Niepodległości
Śluza nr 8 na skrzyżowaniu: ul. Aleksandra Fredry / al. Niepodległości
Śluza nr 9 na skrzyżowaniu: ul. Św. Marcin / al. Niepodległości
Śluza nr 10 na skrzyżowaniu: ul. Św. Marcin / al. Niepodległości
Śluza nr 11 na skrzyżowaniu: ul. Powstańców Wielkopolskich / al. Niepodległości
Śluza nr 12 na skrzyżowaniu: ul. Towarowa / al. Niepodległości
Śluza nr 13 na skrzyżowaniu: ul. Królowej Jadwigi / ul. Górna Wilda
Śluza nr 14 na rondzie Rataje: ul. Jana Pawła II / ul. Ludwika Zamenchofa
Śluza nr 15 na rondzie Rataje: ul. Ludwika Zamenhofa / ul. Bolesława Krzywoustego
Śluza nr 16 na skrzyżowaniu: ul. Inflancka / ul. Wiatraczna
Śluza nr 17 na skrzyżowaniu: ul. Arcybiskupa Antoniego Baraniaka / ul. Chartowo

Przekrój wysokości (1 pętla):


Program imprezy:
7 października 2010 r. (czwartek)
14:00–20:00 Biuro Maratonu – wydawanie numerów startowych
14:00–20:00 Targi Expo Maraton 2010

8 października 2010 r. (piątek)
09:00–22:00 Biuro Maratonu – wydawanie numerów startowych
09:00–22:00 Targi Expo Maraton 2010

9 października 2010 r. (sobota)
09:00–23:00 Biuro Maratonu – wydawanie numerów startowych
09:00–23:00 Targi Expo Maraton 2010
14:00–20:00 Pasta Party (Hala Arena)

10 października 2010 r. (niedziela)
10:10 Start: 11 Poznań Maraton z ul. abpa Baraniaka
ok. 12:20 Finisz + dekoracje

Na trasie 11 Poznań Maraton specjalnie oznaczeni biegacze z klubu Maniac Poznań pomogą innym w uzyskaniu zamierzonego rezultatu na mecie.
Będą oznaczeni i poprowadzą na następujące czasy: 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00, 4:15 i 4:30.

no to ładna grupka nas pobiegnie na 4 h jest już kilka osób, a ty na ile biegniesz??

Mam zamiar pobiec 3h 59 m 59 s maksymalnie
Optymistycznie w 3h 30 min

Gife pisze:Mam zamiar pobiec 3h 59 m 59 s maksymalnie
Optymistycznie w 3h 30 min

4 h a 3:30 to dość spory przeskok

piter82 pisze:

Gife pisze:Mam zamiar pobiec 3h 59 m 59 s maksymalnie
Optymistycznie w 3h 30 min

4 h a 3:30 to dość spory przeskok

Wszystkiego się dowiem za 4 tygodnie. Jak plan na >45 min/10 km się powiedzie to prawdopodobnie zdecyduję 3h 30 min Wszystko wyjdzie w praniu, tj podczas planu treningowego

Gife - to mamy dokładnie takie same założenia... W takim razie trzymam kciuki za nas obu i do zobaczenia na trasie!!!

Jeszcze się pewnie zdążymy poznać i zmobilizować na lajfie

Chyba w tym roku Poznań też odwiedzę ale przedtem czeka mnie maraton w Wa-wie. Nie przygotowywuję sie według planów ale śmigam ile sił i chęci starcza . I jakieś tam efekty są. Byle by było fajnie...

też będę w Poznaniu to będzie mój debiut
numer startowy mam 410

Wszyscy uczestnicy 11 Poznań Maratonu będą mieli okazję zapoznać się z mobilnym autoryzowanym sklepem dla biegaczy Reebok- Reerun Store. A w nim wiele niesamowitych promocji, atrakcyjne ceny modeli butów biegowych oraz zupełnie nowa kolekcja odzieży i butów biegowych Reebok w cenach niższych niż w tradycyjnym sklepie!
W sklepie dostępny będzie zupełnie nowy model buta biegowego Reebok Zig Tech z rewolucyjną technologią zastosowaną w podeszwie opartą na strukturze zyg zaka. Ma ona dawać do 20% więcej energii dla dalszego biegu, dzięki czemu trening staje się łatwiejszy i efektywniejszy!
Do tego porada eksperta biegowego Reebok i możliwość uzyskania wskazówek co do właściwego doboru butów do biegania oraz jakości treningu!!!
Przetestuj swoje stopy na urządzeniu FootDisk i przekonaj się jakie sklepienie stopy posiadasz i jakie buty byłyby dla Ciebie najodpowiedniejsze!
Wejdź na www.reerun.pl i zapoznaj się z bogatą ofertą Reerun Store!

Saamed pisze:Chyba w tym roku Poznań też odwiedzę ale przedtem czeka mnie maraton w Wa-wie. Nie przygotowywuję sie według planów ale śmigam ile sił i chęci starcza . I jakieś tam efekty są. Byle by było fajnie...

I słusznie kolego, może się wreszcie spotkamy, chociaż na starcie, później tylko " znikający punkt", u mnie totalny brak sił, Piła zweryfikuje chociaż to tylko połówka.
Pozdrawiam

Dodałem Trasę i przekrój wysokości

ile dni trzeba czekać od zrobienia przelewu za opłatę startową do otrzymania potwierdzenia i nadania numeru startowego?

kwestia kilku dni

Witam
W Poznaniu byłem b. dawno temu. Zastanawiam się w którym hotelu zamieszkać. Najpierw rozważałem jakiś hostel, ale potem doszedłem do wniosku, że i tak po starówce nie będą wieczorem łaził. Pewnie w końcu zatrzymam się w Accor Novotel Malta. I teraz moje pytanie tak patrząc na mapę to do startu są jakieś 3 km. W ajki sposób można dostać sie najbliżej mety? (pomijam piechotą ).
Pozdrawiam.
Piotrek