Forum Bieganie.pl

Witam,

Jestem tu nowy, stąd być może moje pytanie jest dość naiwne, ale:

Czy biegnąc w maratonie (mam na myśli szczególnie najbliższy warszawski), mogę mieć na plecach Camelbak z izotonikiem albo wodą?

Podczas ostatniego Human Race miałem taki mały litrowy Camelbak i bardzo mi pomógł.

Pozdrawiam,
T.

Oczywiście, że możesz mieć ale ja bym się zastanowiła po co. Litr napoju to kg więcej do noszenia. Wodę masz co 2,5km oprócz tego izotonik, banany... Częściej naprawdę nie potrzebujesz, a jeśli chcesz coś specjalnego to zaproś na trasę żonę lub teściową to ci poda butelkę i jeszcze pokibicuje.

Podłączając się pod powyższy post. Widzę, że z napojami bez problemu. A co z jedzeniem. Muszę przyznać, że na długie trasy zawsze coś zabieram ze sobą a i tak mi nie wystarcza. 42 km to chyba ponad 3000 kcal w plecy. Banany? jakieć kaloryczne batony będą?

Na pewno będą banany.
Dla wielu osób CamelBack może być lepsze niż picie z kubka bo się przynajmniej nie zalejesz tylko naprawdę wypijesz.

Ja nie umiem pić biegnąc bo prawie wszystko wylewam
Już wole się zatrzymać i pić jak człowiek, tym bardziej, że jak stwierdzam, że potrzebuję jeszcze to nie muszę się wracać do baru