Forum Bieganie.pl

Run Edyta Run !!!

powodzenia !!

Trzymam i ja kciuki, Edyta dasz radę!!!

szczerze wszystkim dziękuję - to pomaga unosić się na fali w tym zwariowanym tygodniu. Jako realistka powiem tak - więcej w tym już nie "czy?" ale "jak" (co pokazuje tekst ), a to w moim przypadku sukces. Jest dobrze.

cytując innego debiutanta - "przecież w nieskończoność nie można być kandydatem na maratończyka"

Jakiś ten tekst podobny - jakby do moich myśli - cóż spóźniłem się Fredzio mnie wyprzedził złym na siebie jestem.

Wszystkim debiutantom życzę miłej zabawy w przebiegnięciu 42195.

Jeśli chodzi o rady to ja osobiście doradzał bym Wam rano jakieś 15-30 min truchtu jeszcze przed śniadaniem - to dobrze robi - na zachętę do wizyty w toalecie - mały wkład w tekst Fredzia .
Pijcie dużo dzień przed i rano w dzień maratonu też koniecznie wypić więcej niż zwykle.
Pulsometry zostawcie w domu lub zaklejcie cyferblaty jeśli jesteście do nich przyzwyczajeni lub lubicie statystyki. Tętno prawidłowe dla maratonu to właśnie takie z jakim będziecie biec - tętna pilnujemy na treningu.
Każdy z Was już mniej więcej wie jakim tempem powinien biec więc dodajcie trochę może nawet i 30 min na to o czym mówi Fredzio na zabawę i przyjemność. I...











RUSZAJCIE!!!





Pozdrawiam życząc powodzenia

Brawo Edytko! jako grubas trzymam kciuki

Do zobaczenia w sobotę !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bardzo zdenerwowany buchalter

Wow! Edyta biegnie maraton! Edyto, wierzę w Ciebie. Powodzenia!
FREDZIO, dzięki za przypomnienie przepisu na spaghetti Aglio-olio, bo już mi się wyczerpały pomysły na obiady dla maratończyków - ja jak mam, to zamiast pietruszki dodaję liście świeżej bazylii.

Chciałem wam przy okazji powiedzieć, że Renata to też ciekawy przypadek.

Kiedy sie poznaliśmy "szurała" chyba 10k ponad godzinę, a mozę nawet wogóle nie szurała i była generalnie taka ......miękka

A teraz ? Ostatnio pobiegła dyszkę po 4:30 /km (lub szybciej) i wg mnie ma wszelkie szanse na złamanie 3:30 w maratonie, bo w niedzielę także w Warszawie startuje

Tu jest o Renacie kilka słów:

http://bieganie.pl/?show=1&cat=43&id=137

Herflick pisze:Brawo Edytko! jako grubas trzymam kciuki

już chyba ex

Renata pisze:Wow! Edyta biegnie maraton! Edyto, wierzę w Ciebie. Powodzenia!

i nawzajem. Życiówki życzę!!

FREDZIO pisze:Tu jest o Renacie kilka słów:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=43&id=137

rozumiem, że to przyzwolenie?

ja równiez trzymam kciuki

Dzięki za tekst. Przed startem nigdy nie wiem, co ze sobą zrobić, a tu proszę... plan

Życzę powodzenia wszystkim startującym w Warszawie i Poznaniu

Powodzenia

Edyto, ja tez biegne po raz pierwszy i w ogole dużo ludzi biegnie po raz pierwszy wiec bedzie nas pare. Panowie początkujący - z tymi plastrami to nie żarty, po 25 km w deszczu miałem obtarcia do krwi!
Do zobaczenia na mecie!!!