Forum Bieganie.pl

Doktor Robert Atkins zmarl niemal rok temu. Byl tworca diety nazwanej jego imieniem, ktora wywrocila do gory nogami dotychczasowe zalecenia dietetykow. W duzym skrocie polegala ona na unikaniu weglowodanow i spozywaniu duzych ilosci tluszczy. Czy ktos z was wie jakie BMI mial doktor Atkins? Ile wazyl przy wzroscie 180 cm?

kledzik

Ja nie wiem, ale chcê siê dowiedzieæ. Czy doktor Atkins by³ chudzielcem?

O ile mnie pamięć nie myli, to był grubasem, a zmarł ogólnie rzecz biorąc z otyłości.
Jola

No domy¶lam siê, ale Kledzik zadaje pytanie tak przewrotnie, ¿e nie znaj±c faktów z ¿ycia doktora Atkinsa mo¿na spodziewaæ siê wszystkiego

Czytałam gdzieś o tym niedawno. Słynna w Polsce dieta Kwaśniewskiego to nic innego jak dieta Atkinsa. To tak dodali ku przestrodze.
Jola

+-120

foma - to zasadnicza różnica - czy ważył plus 120 czy minus 120 - zdecyduj się.

Quote: from kledzik on 7:24 pm on Mar. 10, 2004
Doktor Robert Atkins zmarl niemal rok temu. Byl tworca diety nazwanej jego imieniem, ktora wywrocila do gory nogami dotychczasowe zalecenia dietetykow. W duzym skrocie polegala ona na unikaniu weglowodanow i spozywaniu duzych ilosci tluszczy. Czy ktos z was wie jakie BMI mial doktor Atkins? Ile wazyl przy wzroscie 180 cm?

kledzik

258 funtow = 117,13 kg
Rzekomo przed smiercia wazyl 195 funtow=88,5kg

wiecej szczegolow:

http://www.nealhendrickson.com/mcdougall/040200amr.htm

Spector

Prawde mowiac zagadka wydawala mi sie trudniejsza. Bylem zaszokowany czytajac w ostatnim "Spiridonie", ze Atkins wazyl 116 kilogramow (co zgadzaloby sie z tym co pisali spector i foma). Przeciez to BMI powyzej 35, gdy juz 25 uwaza sie za nadwage, a 30 za chorobliwa otylosc!

kledzik

dodam ze dr Atkins zmarl bo sie poslizgna na chodniku w NY i przy upadku doznal urazu w potylice,

Ostatnio  byl bardzo fajny program na temat jego diety. Naukowcy przebadali rozne grupy ludzi w roznych krajach i na roznych kontynentach.
Glownym wnioskiem tych badan bylo: dieta Atkinsa dziala, dlatego ze jest tam duzo bialka, ktore pozytywnie wplywa na laknienie, dlatego tez mimo jedzenia miesa ludzie chudli, co prawda nie jest znany wplyw duzej zawartosci bialka na organizm, znaczy trzeba poczekac jak Atkinsowcy sie troche zestarzeja to bedzie material do badan.
Drugim wnioskiem jest ze w czasie ogladania telewizj zmniesza sie metabolizm.

wniosek: Atkins nie stosował diety Atkinsa

Jedzenie białka w nadwiarze musi wcześniej czy później odbić się niekorzystnie na zdrowiu. To taki wniosek mój - chłopka roztropka. No, bo białko musi być jakoś utylizowane w organizmie - spalane, zamieniane w tkankę tłuszczową lub wbudowywane w mięśnie (toa ostatnia opcja odpada wp rzypadku "atkinsowców" bo oni nie robią ćwiczeń siłowych tylko "się odchudzają". W procesie utylizacji z aminokwasów organizm musi się pozbyć azotu, który w postaci amoniaku, mocznika i kwasu moczowego zatruwa organizm, wątrobę, nerki. Tymczasem węglowodany i tłuszcze nie zatruwają organizmu związkami azotowymi, bo spalają się w całości.

PAwel pominąłeś jedną opcję i to chyba tę własciwą ze nadmiar białka nie jest trawiony tylko wydalany. Bo problem z nadmiarem białka jest dopiero gdy zostanie przyswojone a tu mozliwości organizmu sa ograniczone i wewnętrznie sterowane.

Tluszcze i węglowodany jako takie azotu nie mają. Wiadomo, że w organizmie nic nie występuje tak prosto jak w probówce czyli jakieś "amino-" pewnie jest. A nerki są od tego, żeby się tego bialkowego azotu pozbywać stale. I chyba jedzenie bialka nie spowoduje niszczenia nerek metabolitami ot tak samo przez się. Musi być jeszcze jakaś przyczyna. A że wybitny teoretyk odchudzania pośliznąl się i umarl, to pewnie zbyt sprawny fizycznie nie byl. Inny wybitny polski tym razem dietetyk, Wojciech Mlynarski, napisal piosenkę o góralu który radzil jak nie przytyć. Cytuję z pamięci: "... mniej żryć, panocku, mniej żryć..."

Quote: from FREDZIO on 11:05 pm on Mar. 10, 2004
foma - to zasadnicza różnica - czy ważył plus 120 czy minus 120 - zdecyduj się.

W zależności, czy się ważył po posiłku, czy po wyjściu z ubikacji - to miało oznaczać +-