Forum Bieganie.pl

Cześć,
niestety znów mnie dopadło: ból gardła (już na szczęście mniejszy), katar (ale to normalka) i lekki kaszelek!

Biegać czy nie? Boje się, że się doprawie, ale bez biegania glpio jakoś!!:(((

A kiedy Wy robicie przerwę w nieganiu? Jak macie już gorączkę, czy wcześniej?

Co robić?

Pozdrawiam

Ja czekam na gorączke. Ale u mnie zaczyna się ona od razu od 38.5-39. No i nie mogę nie wejśc pod kołdre:).
Lepiej się dokuruj. Serce ma się tylko jedno.

Jesli jestem lekko przeziebiony to ide biegac, czesto po ostrym treningu jestem juz zdrowy. Ale przy bolu gardla i kaszlu juz nie ide do lasu. Ja bym radzil porozciagac sie solidnie w domciu i odczekac kilka dni. Zawsze lepiej posiedziec dobrowolnie w domu tydzien, niz przymusowo miesiac jak sie chwyci ciezka angine.

Madzikowa takie pytania to zadaja sobie tylko zawodowcy, którzy zarabiaja biegając. Nie mogą sobie pozwolic na odpuszczenie chocby jednego treningu. Maja oni zreszta o wiele bardziej odporny organizm zahartowany nieprzeciętnie.
Ty o ile oczywiscie do nich się nie zaliczasz musisz przerwać. Takie eksperymenty są nei dloa ludzi przeciętnych...

Ja bym nie ryzykował lepiej odpuścić. Zdrowie to ważna rzecz.

a ja biegam. i wierzę, że bieg jest dobry na wszystko. bo podwyższam temperaturę ciała i w ten sposób walczę z wirusami, które wysokiej temperatury nie lubią . Działa. Ale - jak kto lubi. Decyduj sama.

gdzies slyszalem taki tekst :
"Co mnie nie zabija , to mnie wzmacnia "
Gdy mam lekki bol gardla i katar moge biegac - nie ma to wplywu
na rozwoj choroby - najczesciej ustepuje . Przy temperaturze
bym juz nie ryzykowal - z drugiej strony ta mi sie wlasciwie nie
zdarza , bardzo rzadko choruje - tak juz mam ...

Hej,

dzięki wielkie za Wasze opinie!!

Tak więc z temperaturą oczywiście nie będę biegać, ale też miewam ją b. rzadko. Gardło boli mnie niestety dość często-tak jakoś mam!:(

Ale też zauważyłam, że po bieganiu czuję się lepiej. Nos się oczyszcza i gardło przestaje boleć!:) Oczywiście ubieram się cieplutko i czapę zakładam obowiązkowo!

Trzymajcie się ciepło!